Krokante artisjokken in de airfryer in slechts 15 minuten

Stel je voor: de dag is voorbij, de kinderen zijn terug van school en een heerlijke geur vult het huis. Buiten is het al donker, de tafel is gedekt en de sfeer is ontspannen. Het enige wat ontbreekt om het diner perfect te maken, zijn krokante en smaakvolle artisjokken, bereid in de airfryer. Zonder overtollige olie, met een zachte kern en een geur die je verleidt, zijn deze artisjokken een echt genot voor het gehemelte.

Wie wil er nu niet een smakelijk diner dat in een paar minuten klaar is, vooral na een drukke dag?

Met dit gemakkelijk recept kun je genieten van een licht en veelzijdig bijgerecht, perfect om elke hoofdmaaltijd te begeleiden.

En terwijl de airfryer zijn werk doet, heb je tijd om met de kinderen te spelen, met je partner te praten of gewoon even te ontspannen.

Benieuwd hoe je deze heerlijke artisjokken in slechts 15 minuten kunt bereiden?

Blijf lezen!

Krokante artisjokken in de airfryer in slechts 15 minuten
  • Moeilijkheidsgraad: Heel makkelijk
  • Kosten: Goedkoop
  • Rusttijd: 5 Minuten
  • Bereidingstijd: 15 Minuten
  • Porties: 4
  • Kookmethodes: Frituren, Airfryer frituren
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Herfst, Winter en Lente, Herfst, Winter
48,37 Kcal
calorieën per portie
Info Sluiten
  • Stroom 48,37 (Kcal)
  • Koolhydraten 9,68 (g) waarvan suikers 0,79 (g)
  • Eiwitten 2,32 (g)
  • Vet 0,92 (g) waarvan verzadigd 0,16 (g)waarvan onverzadigd 0,13 (g)
  • Vezels 4,57 (g)
  • Natrium 180,34 (mg)

Indicatieve waarden voor een portie van 120 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.

* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingrediënten

  • 10 artisjokken
  • 4 eetlepels extra vergine olijfolie
  • Halve citroen
  • 1 bosje peterselie
  • naar smaak zout
  • 1 snufje zwarte peper
  • 2 eetlepels bloem

Gereedschappen

  • 1 Airfryer

Stappen

  • Voorbereiding van de artisjokken:

    Begin met het zorgvuldig schoonmaken van de artisjokken één voor één.

    Verwijder eerst de buitenste, harde bladeren die moeilijk los te maken zijn. Ga door totdat je bij het zachte hart van de artisjok komt, met een mooie lichtgroene kleur.

    Verwijder met een scherp mesje of een borsteltje de binnenste baard (het dons), indien aanwezig, om te voorkomen dat deze bitter smaakt.

    Wat betreft de steel, kun je ervoor kiezen om deze aan de artisjok te laten nadat je hem hebt geschild met een dunschiller, of hem los te maken en apart in plakjes te koken.

    Vergeet niet dat de steel van de artisjok rijk is aan vezels en een delicate smaak heeft, dus het is de moeite waard om hem te gebruiken!

    Krokante artisjokken in de airfryer in slechts 15 minuten
  • Snijden en weken:
    Zodra ze schoongemaakt zijn, verdeel je elke artisjok in partjes, eerst halveren en dan in kwarten.

    Terwijl je ze schoonmaakt en snijdt, dompel je ze in een kom met koud water, aangezuurd met citroensap.

    Deze stap is cruciaal om te voorkomen dat de artisjokken oxideren door contact met de lucht en een onaantrekkelijke donkere kleur krijgen.

    Het aangezuurde water helpt de heldergroene kleur en de frisse smaak van de artisjokken te behouden.

    Na de benodigde tijd (ongeveer 15-20 minuten), laat je ze uitlekken en spoel je ze snel af onder koud stromend water om eventuele citroenresten te verwijderen.

    Dep ze vervolgens droog met een schone theedoek voordat je ze gaat koken.

    Krokante artisjokken in de airfryer in slechts 15 minuten
  • Airfryer koken:

    Doe de artisjokken in een ruime kom.

    Breng op smaak met extra vergine olijfolie, zout en zwarte peper naar smaak.

    Om de olie goed te doseren en een lichte en krokante bereiding te krijgen, raad ik aan een verstuiver te gebruiken. Zo voorkom je dat je te veel kruiden gebruikt en zullen de artisjokken niet vettig zijn.

    Voeg een theelepel bloem toe en meng goed zodat de artisjokken gelijkmatig zijn gekruid.

    De bloem helpt een gouden en krokante korst te creëren tijdens het koken.

    Leg de partjes in het mandje van de airfryer, met een beetje ruimte ertussen om de circulatie van de hete lucht te bevorderen.

    Kook op 180°C gedurende 10-15 minuten, controleer de bereiding tegen het einde. De artisjokken zijn klaar wanneer ze goudbruin en krokant aan de buitenkant en zacht van binnen zijn.

    Verleng de kooktijd indien nodig met een paar minuten.

    Krokante artisjokken in de airfryer in slechts 15 minuten
  • Serveren:

    Je krokante artisjokken in de airfryer zijn klaar om te genieten!

    Serveer ze warm als een smakelijk bijgerecht om je favoriete vlees-, vis- of groentegerechten te begeleiden.

    Je kunt ze puur genieten om hun delicate smaak te benadrukken, of met een snufje zout, zwarte peper en een snufje verse gehakte peterselie voor een extra vleugje frisheid.

    Eet smakelijk!

    Krokante artisjokken in de airfryer in slechts 15 minuten

Hier zijn enkele tips voor het bewaren en heerlijke variaties voor je krokante artisjokken in de airfryer:

Bewaren:

In de koelkast:

De artisjokken die in de airfryer zijn gekookt, kunnen 2-3 dagen in de koelkast worden bewaard, afgesloten in een luchtdichte container of afgedekt met plasticfolie.

Opwarmen:

Om ze op hun best te genieten, verwarm ze een paar minuten in de airfryer op 180°C zodat ze weer krokant worden. Als alternatief kun je ze opwarmen in een pan met een beetje olie of in de magnetron.

Variaties:

Gekruide artisjokken:

Voeg voor het koken aan de partjes artisjok kruiden zoals rozemarijn, tijm, munt of een vleugje chili toe voor een pittige toets.

Gegratineerde artisjokken:

Leg de gekookte artisjokken in een ovenschaal, bestrooi ze met paneermeel, geraspte Parmezaanse kaas en een beetje olie en gratineer ze een paar minuten in de oven tot ze goudbruin zijn.

Gevulde artisjokken:

Vul de artisjokken voor het koken met een vulling van paneermeel, kaas, eieren en peterselie.

Artisjokken met paneerlaagje:

Haal de artisjokpartjes door de bloem, het losgeklopte ei en het paneermeel voordat je ze in de airfryer kookt voor een nog krokantere versie.

Artisjokken met aardappelen:

Voeg aan het mandje van de airfryer ook in partjes gesneden aardappelen toe voor een compleet en smakelijk bijgerecht.

Extra tips:

Voor gemakkelijker schoonmaken kun je handschoenen gebruiken om te voorkomen dat je handen vlekken krijgen van de artisjok.

Als de artisjokken erg groot zijn, kun je ze in kleinere partjes snijden voor een gelijkmatigere bereiding.

Voor een nog krokanter resultaat kun je de temperatuur van de airfryer verhogen tot 200°C in de laatste minuten van het koken.

Ik hoop dat deze ideeën je helpen om nieuwe recepten uit te proberen en van artisjokken op verschillende manieren te genieten! 😊

Wijn te combineren met krokante artisjokken in de airfryer:

Hier zijn 4 wijnen die goed passen bij krokante artisjokken in de airfryer, met oog voor hun beschikbaarheid in Nederland:

Vermentino di Sardegna:

Een frisse en zoute witte wijn, met tonen van witte bloemen en citrusvruchten, die goed in balans is met de licht bittere smaak van de artisjokken en hun knapperigheid.

Grechetto di Todi:

Nog een andere Umbrische witte wijn, met bloemige en fruitige tonen, met een goede mineraliteit en een lichte bittere noot die goed samengaat met de artisjokken.

Franciacorta Brut:

Als je van bubbels houdt, kan een Franciacorta Brut met zijn frisheid en pareling een uitstekende keuze zijn om de artisjokken te begeleiden, vooral als ze als aperitief worden geserveerd.

Cerasuolo d’Abruzzo:

Een frisse en fruitige rosé, met tonen van kersen en bessen, die goed past bij de zachtheid van de artisjokken en hun lichte bereiding.

Extra tips voor de combinatie:

Als je kruiden of specerijen aan de artisjokken hebt toegevoegd, houd er dan rekening mee bij het kiezen van de wijn, en zoek een combinatie die hun aroma’s versterkt.

De serveertemperatuur van de wijn is belangrijk:

serveer de witte en rosé wijnen gekoeld, terwijl de Franciacorta goed koud moet worden geserveerd.

Proost! 🥂

FAQ (Veelgestelde Vragen)

  • Kan ik bevroren artisjokken voor dit recept gebruiken?

    Ja, je kunt ook bevroren artisjokken gebruiken, maar je moet de bereiding aanpassen. Begin met een lagere temperatuur (ongeveer 160°C) en verleng de kooktijd tot 20-25 minuten, vaak controleren om te voorkomen dat ze verbranden.

  • Hoe kan ik zien of de artisjokken gaar zijn?

    De artisjokken zijn klaar wanneer ze goudbruin en krokant aan de buitenkant en zacht van binnen zijn. Je kunt de gaarheid controleren door een partje met een vork door te prikken: als deze er gemakkelijk in gaat, zijn ze klaar.

    Krokante artisjokken in de airfryer in slechts 15 minuten
  • Wat kan ik doen als de artisjokken aan het mandje van de airfryer blijven plakken?


    Om te voorkomen dat de artisjokken blijven plakken, zorg ervoor dat je ze goed droogt na het wassen en het mandje van de airfryer licht insmeert met een beetje olie. Je kunt ook een stuk geperforeerd bakpapier op de bodem van het mandje gebruiken.

    Krokante artisjokken in de airfryer in slechts 15 minuten
  • Kan ik andere ingrediënten aan de artisjokken toevoegen?

    Natuurlijk! Je kunt aan de artisjokpartjes kruiden zoals rozemarijn, tijm, munt of een vleugje chili toevoegen. Je kunt ook dun gesneden knoflook of uien toevoegen.

  • Zijn artisjokken uit de airfryer een light gerecht?

    Ja, artisjokken die in de airfryer zijn bereid, zijn een licht en gezond bijgerecht, omdat ze weinig olie nodig hebben vergeleken met traditionele frituurmethoden.

    Krokante artisjokken in de airfryer in slechts 15 minuten
  • Waarmee kan ik de krokante artisjokken serveren?

    De krokante artisjokken in de airfryer zijn een veelzijdig bijgerecht dat bij veel gerechten past. Ze zijn heerlijk met vlees, vis, eieren, kaas of gewoon met een sneetje ambachtelijk brood.

Ik hoop dat deze FAQ’s nuttig voor je zijn! 😊

Author image

dadcook

Ik ben een gepassioneerde kok en een professional, en in deze blog deel ik mijn recepten, het resultaat van jarenlange ervaring en experimentatie. Van klassieke recepten uit de Italiaanse traditie tot meer innovatieve creaties, mijn doel is om koken toegankelijk te maken voor iedereen, waar ze zich ook bevinden.

Read the Blog