- Moeilijkheidsgraad: Heel gemakkelijk
- Porties: 2 personen
- Keuken: Italiaans
- Stroom 178,05 (Kcal)
- Koolhydraten 4,29 (g) waarvan suikers 1,25 (g)
- Eiwitten 14,13 (g)
- Vet 12,06 (g) waarvan verzadigd 0,80 (g)waarvan onverzadigd 1,02 (g)
- Vezels 1,60 (g)
- Natrium 554,71 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 160 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Adviezen:
Je kunt de gekookte ham vervangen door een goede rauwe ham; het belangrijkste is dat deze zoet is, want rauwe ham neigt om zouter te worden tijdens het koken.
Je kunt de gekookte ham vervangen door een goede rauwe ham; het belangrijkste is dat deze zoet is, want rauwe ham neigt om zouter te worden tijdens het koken.
