Frittata van courgette en bloemen

  • Moeilijkheidsgraad: Zeer eenvoudig
  • Kosten: Goedkoop
  • Bereidingstijd: 30 Minuten
  • Porties: 4
  • Kookmethodes: Bakken
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Lente, Zomer
151,42 Kcal
calorieën per portie
Info Sluiten
  • Stroom 151,42 (Kcal)
  • Koolhydraten 3,37 (g) waarvan suikers 0,60 (g)
  • Eiwitten 8,68 (g)
  • Vet 12,19 (g) waarvan verzadigd 3,32 (g)waarvan onverzadigd 2,85 (g)
  • Vezels 0,70 (g)
  • Natrium 663,92 (mg)

Indicatieve waarden voor een portie van 95 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.

* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Over eieren

Ik heb een kleine curiositeit om jullie te vertellen, in China worden eieren lange tijd bewaard onder lagen mest die uiteraard de kleur en smaak veranderen. Het eiwit wordt zwart en de dooier groen. Volgens degenen die deze eieren hebben geprobeerd (ook wel eeuwig ei genoemd) zijn ze enthousiast over de smaak.

Ik heb een kleine curiositeit om jullie te vertellen, in China worden eieren lange tijd bewaard onder lagen mest die uiteraard de kleur en smaak veranderen. Het eiwit wordt zwart en de dooier groen. Volgens degenen die deze eieren hebben geprobeerd (ook wel eeuwig ei genoemd) zijn ze enthousiast over de smaak.

Author image

in cucina con pina

Mijn naam is Pina en mijn passie is eten en koken in het algemeen. Op mijn blog richt ik me op regionale gerechten zoals die van mijn geboorteland Sicilië. Maar ook op gerechten uit Lazio, het gebied waar ik al meer dan 40 jaar woon. Over het algemeen richt ik me op alle Italiaanse regio's. Reizen en ontdekken is mijn tweede passie en daarom kunnen gerechten van de "wereld" niet ontbreken op mijn blog. Mijn blog is ingedeeld in eenvoudige en essentiële secties zoals voorgerechten, hoofdgerechten, bijgerechten, brood en gerezen deegwaren, jam en conserven, wijnen en wijnkelders en natuurlijk reizen, desserts en ten slotte kon een hoekje gewijd aan glutenvrije gerechten niet ontbreken. Eenvoudige recepten, stap voor stap uitgelegd en altijd up-to-date.

Read the Blog