- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Gemiddeld
- Bereidingstijd: 20 Minuten
- Porties: 8
- Kookmethodes: Oven
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Lente, Zomer
- Stroom 278,05 (Kcal)
- Koolhydraten 42,76 (g) waarvan suikers 21,22 (g)
- Eiwitten 6,02 (g)
- Vet 9,86 (g) waarvan verzadigd 2,12 (g)waarvan onverzadigd 7,00 (g)
- Vezels 1,07 (g)
- Natrium 27,79 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 105 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Variaties voor het fruit
Als je alleen aardbeien wilt gebruiken, voeg dan iets meer toe, hetzelfde gewicht als de rode bosbessen. Je kunt alleen rode bosbessen gebruiken, zoals je wilt. Vergeet niet altijd hetzelfde totale gewicht aan fruit te gebruiken voor je tulband.
