- Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
- Kosten: Economisch
- Bereidingstijd: 30 Minuten
- Porties: 2
- Kookmethodes: Magnetron
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
- Stroom 176,83 (Kcal)
- Koolhydraten 14,69 (g) waarvan suikers 1,66 (g)
- Eiwitten 16,04 (g)
- Vet 6,55 (g) waarvan verzadigd 0,22 (g)waarvan onverzadigd 0,39 (g)
- Vezels 1,56 (g)
- Natrium 236,30 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 110 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Over kip
Een rauwe kipportie met botten moet minstens 300 gram wegen, want gaar en zonder botten zal het 220 gram wegen. Dus om een aankoop te reguleren, moet een gemiddeld gewicht van een kip voor 4 personen ongeveer 1,2 kg zijn.
Een rauwe kipportie met botten moet minstens 300 gram wegen, want gaar en zonder botten zal het 220 gram wegen. Dus om een aankoop te reguleren, moet een gemiddeld gewicht van een kip voor 4 personen ongeveer 1,2 kg zijn.
