- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 15 Minuten
- Porties: 4
- Kookmethodes: Fornuis
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Winter, Lente
- Stroom 337,02 (Kcal)
- Koolhydraten 41,35 (g) waarvan suikers 2,10 (g)
- Eiwitten 14,06 (g)
- Vet 14,20 (g) waarvan verzadigd 4,79 (g)waarvan onverzadigd 2,42 (g)
- Vezels 9,09 (g)
- Natrium 868,59 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 300 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Adviezen
Om de pasta met artisjokken te verrijken kun je blokjes rauwe ham, spek etc. toevoegen.
In plaats van mozzarella kun je elke smeltkaas gebruiken.
In plaats van mozzarella kun je elke smeltkaas gebruiken.
Volg me op sociale media
YOUTUBE: al mijn videorecepten
INSTAGRAM: foto’s en dagelijks leven
Als je al mijn recepten wilt ontvangen, abonneer je dan op de NIEUWSBRIEF, het is gratis: ga naar het inschrijfformulier.
LATEN WE IN CONTACT BLIJVEN!
