- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 30 Minuten
- Porties: 4
- Kookmethodes: Oven
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
- Stroom 506,58 (Kcal)
- Koolhydraten 34,16 (g) waarvan suikers 2,68 (g)
- Eiwitten 27,89 (g)
- Vet 29,33 (g) waarvan verzadigd 16,62 (g)waarvan onverzadigd 8,91 (g)
- Vezels 4,11 (g)
- Natrium 1.261,83 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 331 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Bewaren
De ovenschotel met spinazie blijft 2 dagen goed in de koelkast.
Je kunt het bereiden en invriezen.
Tips
Op het oppervlak van de pasta met spinazie kun je, naast geraspte Parmezaan, ook paneermeel toevoegen om een knapperig korstje te vormen.
Je kunt ook andere soorten kaas gebruiken.
Je kunt ook andere soorten kaas gebruiken.
Volg me op sociale media
YOUTUBE: al mijn videorecepten
INSTAGRAM: foto’s en dagelijks leven
Als je al mijn recepten wilt ontvangen, schrijf je dan in voor de NIEUWSBRIEF, het is gratis: ga naar het inschrijfformulier.
BLIJF IN CONTACT!
