De VERTERENDE SALIE EN CITROEN KRUIDENTHEE is een uitstekende drank om na de maaltijd te consumeren om de spijsvertering te bevorderen en eventuele gastro-intestinale klachten te verlichten.
Salie is een aromatisch-medicinale plant die bekend staat om zijn spijsverterings- en ontstekingsremmende eigenschappen. Citroen daarentegen is een uitstekende antioxidant, rijk aan vitamine C en ideaal om het immuunsysteem te versterken.
Dit recept wordt vooral tijdens de feestdagen en na de maaltijd onmisbaar.
Volg mijn recept stap voor stap omdat je, eenmaal geprobeerd, niet meer zonder kunt.
Misschien ben je ook geïnteresseerd in
- Moeilijkheidsgraad: Zeer eenvoudig
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 2/3 kopjes
- Kookmethodes: Koken
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
Ingrediënten
- 500 ml water
- 4 blaadjes salie (vers)
- 2 plakjes citroen (biologisch)
- naar behoefte honing (optioneel)
Gereedschappen
- Steelpan
- Kopjes
- Zeef
Stappen
Breng het water aan de kook in een steelpan.
Voeg de salieblaadjes toe en laat ze ongeveer 10 minuten trekken, terwijl je de pan afdekt met een deksel.
Na 10 minuten, zet het vuur uit, voeg het citroensap toe en laat de thee lichtjes afkoelen.
Zeef de salieblaadjes uit de thee met behulp van een zeef en giet de vloeistof in een kopje.
Onze VERTERENDE SALIE EN CITROEN KRUIDENTHEE is klaar. Als we een zoetere smaak willen, kunnen we een theelepel honing toevoegen en roeren tot het volledig is opgelost.
Bewaring en tips …
Meteen consumeren of laten afkoelen en maximaal 1 dag in de koelkast bewaren.
Je kunt de verse salieblaadjes vervangen door 2 theelepels gedroogde bladeren.
Volg me op INSTAGRAM, FACEBOOK of op YOU TUBE voor meer recepten of video’s.
Om naar de Home te gaan, klik HIER
In dit recept zijn een of meer affiliatielinks aanwezig
