- Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
- Kosten: Economisch
- Bereidingstijd: 15 Minuten
- Porties: 2
- Kookmethodes: Fornuis
- Seizoensgebondenheid: Lente, Zomer
- Stroom 166,80 (Kcal)
- Koolhydraten 21,03 (g) waarvan suikers 2,78 (g)
- Eiwitten 9,94 (g)
- Vet 5,73 (g) waarvan verzadigd 2,01 (g)waarvan onverzadigd 2,31 (g)
- Vezels 2,63 (g)
- Natrium 285,56 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 160 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Tips en varianten
Je kunt de klassieke 00-bloem gebruiken of een glutenvrije bloem.
Je kunt een snufje geraspte Parmezaanse kaas toevoegen. Je kunt het op smaak brengen met gehakte peterselie, oregano, tijm, mint of andere kruiden.
Om het taartje om te draaien, gebruik je een grote spatel of het deksel van de pan.
Als je mij wilt blijven volgen
Je kunt me vinden op Facebook, Instagram en Pinterest!
Om gratis het recept van de dag te ontvangen, kun je je abonneren op mijn Telegram-kanaal.
Als je de recepten leuk vindt en mijn werk wilt ondersteunen, kun je me een kop koffie aanbieden op Ko-fi.
In deze inhoud zijn gesponsorde affiliatielinks aanwezig.
