Koolsalade met gekarameliseerde peren

De Koolsalade met gekarameliseerde peren is echt een heel eenvoudig recept om te maken, super smaakvol en mooi om te serveren. Dit is de beste tijd voor alle kruisbloemigen, en aangezien ze geweldig zijn voor onze gezondheid, zouden we er zoveel mogelijk van moeten eten. Door dit voedsel rauw te eten, kunnen we alle organoleptische eigenschappen ervan assimileren zonder er een te verliezen zoals bij het koken kan gebeuren. De combinatie met gekarameliseerde peren en pecorino maakt het echt onweerstaanbaar. Probeer het meteen want het zou een mooi idee kunnen zijn om tijdens de kerstvakantie als bijgerecht op tafel te zetten. De frisheid zorgt ervoor dat het bij elk gerecht kan worden gecombineerd.

Als je van rijke salades houdt, mis dan de volgende recepten niet:

Koolsalade met gekarameliseerde peren
  • Kosten: Goedkoop
  • Bereidingstijd: 15 Minuten
  • Porties: 3 personen
  • Kookmethodes: Fornuis
  • Keuken: Italiaans

Ingrediënten

  • 250 g witte kool
  • 1 middelgrote abate-peer
  • 60 g pecorino romano
  • 50 g gehakte hazelnoten
  • 2 theelepels ruwe rietsuiker
  • q.b. extra vergine olijfolie
  • q.b. zout en peper

Gereedschap

  • 1 Koekenpan
  • 1 Snijplank
  • 1 Mes
  • 1 Bord

Hoe bereid je de Koolsalade met gekarameliseerde peren

Was en droog de peer, halveer deze, verwijder het klokhuis en de steel maar laat de schil zitten (in dit geval raad ik aan om biologische peren te gebruiken). Snijd de peer in plakjes, niet dikker dan een centimeter, want ze moeten dun zijn.

Doe een beetje olie in een antiaanbak koekenpan, voeg de plakjes peer toe en zout ze.

Bak ze in de pan op middelhoog vuur en zodra ze zacht worden, bestrooi ze met rietsuiker. Kook nog een of twee minuten, net genoeg om ze te karamelliseren. Zet het vuur uit en laat afkoelen.

Snijd ondertussen de kool in reepjes, was het en droog het goed af met een theedoek. Zorg ervoor dat het niet nat blijft, anders bederft het eindresultaat van het recept.

Plaats de kool op het serveerbord, breng op smaak met een scheutje extra vergine olijfolie, zout, en meng. Plet de hazelnoten grof met de onderkant van een glas.

Nu alle ingrediënten klaar zijn, hoef je alleen nog maar de salade samen te stellen. Leg de gekarameliseerde peren op de kool, bestrooi met schilfers pecorino romano, versgemalen peper en eindig met de gehakte hazelnoten.

Serveer je Koolsalade met gekarameliseerde peren direct, en als je dat lekker vindt, kun je het verrijken met citroensap of balsamicoazijn.

Advies en bewaren

De kool- en appelsalade kan minstens een dag in de koelkast worden bewaard in een luchtdichte container, maar zal zeker aan textuur verliezen.

Ik kan je aanraden om alle ingrediënten van tevoren klaar te maken en in de koelkast te bewaren, om ze pas op het laatste moment samen te stellen.

Als je niet van hazelnoten of peren houdt, kun je ze altijd vervangen door appel en misschien door geschaafde amandelen.

Verhalen van het jaar duizend

Keramische essentiële olie diffuser

Author image

lappetitovienmangiando

Kookblog waar de recepten toegankelijk zijn voor iedereen, zelfs voor degenen met minder kookervaring.

Read the Blog