Pasta met radicchio en tonijn

pasta met radicchio en tonijn
  • Moeilijkheidsgraad: Zeer eenvoudig
  • Kosten: Economisch
  • Bereidingstijd: 10 Minuten
  • Porties: 2
  • Kookmethodes: Fornuis
217,28 Kcal
calorieën per portie
Info Sluiten
  • Stroom 217,28 (Kcal)
  • Koolhydraten 28,01 (g) waarvan suikers 1,03 (g)
  • Eiwitten 12,86 (g)
  • Vet 5,88 (g) waarvan verzadigd 0,98 (g)waarvan onverzadigd 2,39 (g)
  • Vezels 2,24 (g)
  • Natrium 546,12 (mg)

Indicatieve waarden voor een portie van 275 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.

* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Notities en tips

Ik heb vroege rode radicchio uit Treviso gebruikt, maar andere soorten, zoals late radicchio, die uit Verona of Chioggia, zijn ook geschikt.

U kunt de saus verrijken met een handjevol kappertjes of een ansjovisfilet.

U kunt elk gewenste pastavorm gebruiken.

Als u me wilt blijven volgen

U kunt me vinden op Facebook, Instagram en Pinterest!
Om gratis het recept van de dag te ontvangen, kunt u zich abonneren op mijn Telegram-kanaal.
In deze inhoud kunnen gesponsorde affiliatielinks aanwezig zijn.

Author image

pelledipollo

Zoveel nieuwe, eenvoudige en snelle recepten om te maken, voor degenen die weinig tijd hebben maar niet willen inleveren op smaak en voldoening van zelfgemaakt koken.

Read the Blog