- Moeilijkheidsgraad: Zeer eenvoudig
- Kosten: Goedkoop
- Bereidingstijd: 15 Minuten
- Porties: 8 taartjes
- Kookmethodes: Oven
- Stroom 125,20 (Kcal)
- Koolhydraten 11,52 (g) waarvan suikers 1,70 (g)
- Eiwitten 7,15 (g)
- Vet 5,85 (g) waarvan verzadigd 2,73 (g)waarvan onverzadigd 1,96 (g)
- Vezels 1,80 (g)
- Natrium 203,55 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 70 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Notities en varianten
Je kunt de groenten gebruiken die je verkiest, afhankelijk van het seizoen: courgettes, paprika’s, champignons, broccoli, rode radicchio, enz.
Je kunt de taartjes verrijken met provola of gekookte ham in blokjes.
Je kunt kruiden naar smaak toevoegen: peterselie, basilicum, tijm, munt, enz.
Als je me wilt blijven volgen
Je vindt me op Facebook, Instagram en Pinterest!
Om gratis het recept van de dag te ontvangen, kun je je abonneren op mijn Telegramkanaal.
In deze inhoud zijn gesponsorde affiliatielinks aanwezig.
