- Moeilijkheidsgraad: Zeer makkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 2-3
- Kookmethodes: Oven
- Stroom 129,64 (Kcal)
- Koolhydraten 23,10 (g) waarvan suikers 4,06 (g)
- Eiwitten 3,12 (g)
- Vet 3,23 (g) waarvan verzadigd 0,40 (g)waarvan onverzadigd 1,14 (g)
- Vezels 3,02 (g)
- Natrium 201,03 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 110 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Notities en tips
Als je nieuwe aardappelen gebruikt, kun je de schil laten zitten.
Je kunt de kruiden en specerijen toevoegen die je verkiest: tijm, rozemarijn, peterselie, basilicum, chilipeper, braadkruiden etc.
Buiten het seizoen kun je zongedroogde tomaten gebruiken in plaats van verse.
Je kunt paneermeel mengen met Parmezaanse kaas of andere geraspte harde kaas.
Wil je me blijven volgen
Je kunt me vinden op Facebook, Instagram en Pinterest!
Om gratis het recept van de dag te ontvangen, kun je je abonneren op mijn Telegram-kanaal.
In deze content zijn gesponsorde affiliatie-links aanwezig.
