- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Economisch
- Rusttijd: 4 Uren
- Bereidingstijd: 15 Minuten
- Porties: 6-8
- Kookmethodes: Zonder koken
- Stroom 173,51 (Kcal)
- Koolhydraten 18,82 (g) waarvan suikers 11,67 (g)
- Eiwitten 1,83 (g)
- Vet 10,63 (g) waarvan verzadigd 5,47 (g)waarvan onverzadigd 3,40 (g)
- Vezels 1,55 (g)
- Natrium 35,51 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 32 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Opmerkingen en varianten
U kunt de droge koekjes gebruiken die u bij de hand heeft, zelfs verschillende soorten als u nog resten heeft. Als u de likeur niet wilt gebruiken (wat toch heel weinig is) kunt u ze besprenkelen met melk of koffie.
U kunt de pistachenoten vervangen door andere amandelen of hazelnoten.
Als u pure chocolade met 70% cacao gebruikt, kunt u de cacao weglaten. In ieder geval, pas de hoeveelheid suiker aan naar uw smaak door het mengsel te proeven voordat u het in vorm brengt.
Als u dat liever heeft, kunt u toch een eigeel toevoegen, bij voorkeur gepasteuriseerd om risico’s te vermijden.
Als u mij wilt blijven volgen
U vindt mij op Facebook, Instagram en Pinterest!
Om gratis het recept van de dag te ontvangen, kunt u zich abonneren op mijn Telegram-kanaal.
