- Moeilijkheidsgraad: Heel eenvoudig
- Kosten: Heel goedkoop
- Bereidingstijd: 5 Minuten
- Porties: 2-4
- Kookmethodes: Oven
- Stroom 77,14 (Kcal)
- Koolhydraten 2,87 (g) waarvan suikers 0,25 (g)
- Eiwitten 5,25 (g)
- Vet 5,11 (g) waarvan verzadigd 1,63 (g)waarvan onverzadigd 2,83 (g)
- Vezels 2,28 (g)
- Natrium 329,18 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 75 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Opmerkingen
Je kunt de gerookte spek vervangen door speck of met Praagse ham.
Je kunt op dezelfde manier ook de late rode radicchio bereiden.
Als de witlofkroppen groot zijn, snijd ze dan in 6-8 stukken, zodat ze beter garen.
Stel de baktijd in naar uw smaak, afhankelijk van of je de witlof zachter of krokanter wilt.
Als je mij wilt blijven volgen
Je kunt me vinden op Facebook, Instagram en Pinterest!
Om de gratis dagelijkse recepten te ontvangen, kun je je abonneren op mijn Telegram-kanaal.
Deze inhoud bevat gesponsorde affiliatielinks.
