- Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
- Kosten: Goedkoop
- Bereidingstijd: 20 Minuten
- Porties: 3-4
- Kookmethodes: Oven
- Stroom 362,83 (Kcal)
- Koolhydraten 35,30 (g) waarvan suikers 5,24 (g)
- Eiwitten 20,31 (g)
- Vet 16,75 (g) waarvan verzadigd 9,79 (g)waarvan onverzadigd 5,82 (g)
- Vezels 2,65 (g)
- Natrium 430,89 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 180 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Aantekeningen
U kunt de pannenkoekrolletjes ook in individuele vormen maken, zodat ze gemakkelijker te serveren zijn.
Voor het bakken van de pannenkoeken raad ik een pan van 24-25 cm in diameter aan, zodat u bredere rolletjes krijgt.
U kunt de pannenkoeken ook alleen met bechamelsaus garneren, zonder tomatensaus.
Voor de vulling kunt u gemengde ricotta gebruiken, alleen schapenricotta of alleen koeienricotta. U kunt diepvries spinazie gebruiken of verse snijbiet als vervanging.
Als u mij wilt blijven volgen
U vindt mij op Facebook, Instagram en Pinterest!
Om gratis het recept van de dag te ontvangen, kunt u zich abonneren op mijn Telegram-kanaal.
In deze inhoud zijn gesponsorde affiliatielinks aanwezig.
