- Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
- Kosten: Goedkoop
- Bereidingstijd: 15 Minuten
- Porties: 2-3
- Kookmethodes: Airfryer
- Stroom 394,13 (Kcal)
- Koolhydraten 21,25 (g) waarvan suikers 1,21 (g)
- Eiwitten 43,75 (g)
- Vet 15,27 (g) waarvan verzadigd 6,71 (g)waarvan onverzadigd 6,25 (g)
- Vezels 2,47 (g)
- Natrium 938,86 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 200 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Opmerkingen
Voor deze bereiding moeten de kipfilets mooi dun worden gesneden. U kunt ze eventueel vervangen door plakjes kalkoenfilet of kalfsvlees.
U kunt de paneerlaag van het vlees verrijken met geraspte Parmezaanse kaas.
U kunt de aardappelen ook voorbakken in de magnetron of stomen.
Als je me wilt blijven volgen
Je kunt me vinden op Facebook, Instagram en Pinterest!
Om gratis het recept van de dag te ontvangen, kun je je abonneren op mijn Telegram-kanaal.
In deze inhoud zijn gesponsorde affiliate links opgenomen.
