- Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
- Kosten: Economisch
- Bereidingstijd: 20 Minuten
- Porties: 4-6
- Kookmethodes: Oven
- Stroom 367,63 (Kcal)
- Koolhydraten 41,39 (g) waarvan suikers 0,98 (g)
- Eiwitten 10,92 (g)
- Vet 19,29 (g) waarvan verzadigd 4,39 (g)waarvan onverzadigd 13,95 (g)
- Vezels 7,33 (g)
- Natrium 661,68 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 150 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Opmerkingen en varianten
U kunt ook kant-en-klaar bladerdeeg of brisée gebruiken voor de basis. U kunt de speck vervangen door gekookte ham of blokjes spek. U kunt de olijven weglaten als u deze niet lekker vindt.
Pas de kooktijden en -methodes aan uw oven aan.
Ik heb deze vorm gebruikt, anti-aanbak en met verwijderbare bodem. Als je die niet hebt, werkt een springvorm ook prima.
Als u mij wilt blijven volgen
U vindt mij op Facebook, Instagram en Pinterest!
Om gratis het recept van de dag te ontvangen, kunt u zich abonneren op mijn Telegram-kanaal.
In deze inhoud zijn gesponsorde affiliatielinks aanwezig.
