- Moeilijkheidsgraad: Zeer eenvoudig
- Kosten: Goedkoop
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 4
- Kookmethodes: Oven
- Stroom 316,02 (Kcal)
- Koolhydraten 21,20 (g) waarvan suikers 0,56 (g)
- Eiwitten 7,01 (g)
- Vet 22,82 (g) waarvan verzadigd 5,05 (g)waarvan onverzadigd 16,62 (g)
- Vezels 1,18 (g)
- Natrium 307,07 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 50 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Notities
U kunt aan het ei (voor het bestrijken) een eetlepel melk toevoegen.
U kunt de provola vervangen door gerookte scamorza of mozzarella (eerst uitgelekt).
U kunt de gedroogde tomaten vervangen door paprika’s in olie, olijven of champignons in olie.
U kunt het bladerdeeg ook in ronde vorm snijden of met kerstvormpjes.
U kunt het bladerdeeg ook in ronde vorm snijden of met kerstvormpjes.
Als je me wilt blijven volgen
Je vindt me op Facebook, Instagram en Pinterest!
Om gratis het recept van de dag te ontvangen, kunt u zich abonneren op mijn Telegram-kanaal.
