- Moeilijkheidsgraad: Zeer makkelijk
- Kosten: Goedkoop
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 2
- Kookmethodes: Oven
- Stroom 423,65 (Kcal)
- Koolhydraten 6,22 (g) waarvan suikers 4,52 (g)
- Eiwitten 40,65 (g)
- Vet 26,82 (g) waarvan verzadigd 8,12 (g)waarvan onverzadigd 14,70 (g)
- Vezels 1,34 (g)
- Natrium 313,07 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 150 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Opmerkingen
Je kunt het recept ook met andere delen van de kip maken, zoals drumsticks.
Je kunt de gewenste aromatische kruiden gebruiken, zoals salie en munt zijn prima.
Als je de huid wilt laten zitten, raad ik aan om het vlees (aan de kant van de huid) in een pan of op een grillplaat aan te braden voordat je het in de oven zet. Op deze manier wordt de huid krokanter en minder vet.
Als je me wilt blijven volgen
Je kunt me vinden op Facebook, Instagram en Pinterest!
Om dagelijks gratis het recept te ontvangen, kun je je abonneren op mijn Telegram-kanaal.
