- Moeilijkheidsgraad: Heel makkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 5 Minuten
- Porties: 15
- Kookmethodes: Oven
- Keuken: Gezond
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
- Stroom 49,62 (Kcal)
- Koolhydraten 6,02 (g) waarvan suikers 0,73 (g)
- Eiwitten 0,88 (g)
- Vet 2,68 (g) waarvan verzadigd 1,94 (g)waarvan onverzadigd 0,48 (g)
- Vezels 0,62 (g)
- Natrium 38,96 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 10 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Simo en Cicci raden aan
Bewaar de Suikervrije en Boterloze Koekjes met Banaan en Havermout in een luchtdichte container op kamertemperatuur voor maximaal 5 dagen.
Je kunt de banaan vervangen door geraspte appel.
Je kunt gehakte noten zoals hazelnoten, walnoten, amandelen, enz. toevoegen.
Je kunt havermout maken door de havervlokken simpelweg te blenden.
