- Moeilijkheidsgraad: Zeer eenvoudig
- Kosten: Economisch
- Bereidingstijd: 5 Minuten
- Porties: 4
- Kookmethodes: Fornuis
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Herfst, Winter en Lente
- Stroom 682,50 (Kcal)
- Koolhydraten 95,59 (g) waarvan suikers 6,55 (g)
- Eiwitten 21,73 (g)
- Vet 27,59 (g) waarvan verzadigd 2,75 (g)waarvan onverzadigd 15,59 (g)
- Vezels 8,46 (g)
- Natrium 714,20 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 100 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Simo en Cicci adviseren
U kunt de Pasta met spruitjes, hazelnoten en knapperig brood tot 1-2 dagen in de koelkast bewaren.
U kunt het brood gebruiken dat u verkiest, bijvoorbeeld volkoren of rogge.
Gebruik glutenvrije pasta en brood voor een glutenvrije versie.
Je kunt paneermeel in plaats van brood gebruiken.
U kunt aromatische kruiden toevoegen zoals rozemarijn, tijm, marjolein, basilicum.
U kunt aan het uienmengsel gehakte knoflook of chili toevoegen.
U kunt aan het uienmengsel gehakte knoflook of chili toevoegen.
