COURGETTES IN DE PAN of trifolati, is een bijgerecht dat eenvoudig en supersnel te bereiden is en perfect is om op tafel te zetten bij elke gelegenheid. De courgettes kunnen worden gebruikt om veel recepten te maken, een perfecte combinatie voor vlees, vis, vleeswaren… of als condiment voor pasta’s of als vulling in hartige taarten…
Dit recept is echt heel eenvoudig te maken, we hoeven alleen maar de courgettes in stukjes te snijden, de extra vergine olijfolie in een pan te verhitten en de knoflook te fruiten. Voeg de courgettes toe en kook ze gedurende 10-15 minuten …..
Maar nu gaan we de keuken in en laat ik je zien hoe je COURGETTES IN DE PAN in 15 minuten kunt bereiden
- Moeilijkheidsgraad: Heel makkelijk
- Kosten: Economisch
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 2
- Kookmethodes: Fornuis
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Lente, Zomer
Ingrediënten
LATEN WE SAMEN ZIEN WAT WE NODIG HEBBEN OM TE BEREIDEN
- 4 courgettes
- 1 teentje knoflook
- q.b. extra vergine olijfolie
- 1 eetlepel balsamicoazijn (optioneel)
- q.b. zout
Gereedschap
- 1 Pan
- 1 Snijplank
- 1 Mes
Stappen
Laten we beginnen met de voorbereiding van de
Laten we beginnen met het bereiden van de courgettes in de pan.
Was en droog de courgettes en verwijder de uiteinden en snijd ze in stukjes.
Bak in een pan met een beetje olie een hele teen knoflook.
Voeg de courgettes toe en roer voorzichtig
Voeg het zout en een eetlepel balsamicoazijn toe en breng aan de kook.
De courgettes moeten knapperig en stevig blijven.
Leg de courgettes op een serveerschaal en serveer
Je zult zien, ze zullen in een oogwenk verdwenen zijn.
En eet smakelijk!!
Marge’s Adviezen
Volg me op mijn Facebook-pagina door te klikken HIER of op mijn Instagram-account HIER en op Telegram zodat je geen enkel recept mist. Ga terug naar de HOME
Volg me op mijn Facebook-pagina door te klikken HIER of op mijn Instagram-account HIER en op Telegram zodat je geen enkel recept mist. Ga terug naar de HOME
