Het ananas en meloensap is een frisse en verfrissende combinatie. Je kunt het sap verrijken door er ook een stukje gember aan toe te voegen.
De ananas is een fruit met een aangename smaak en weinig calorieën. Het bevat stoffen die helpen bij het verbranden van vet en het verminderen van cellulitis. Het heeft zuiverende en ontgiftende eigenschappen. Het bevat vitamine A, C en veel mineralen. De meloen is een zeer zoet en fris fruit met een laag caloriegehalte, slechts 33 calorieën per 100 gram. Het is een waardevolle bondgenoot voor de huid, de botten en ook voor het zenuwstelsel. Het heeft diuretische, verfrissende, dorstlessende eigenschappen. Het bevat kalium, fosfor, calcium, vitamine C en vitamines van de B-familie.
Dit ultra vitaminerijke sap is heerlijk om van te genieten als tussendoortje of om de dag goed te beginnen! De zoete en frisse smaak van zomerfruit kan worden gevangen in deze eenvoudige maar heerlijke drank. Te drinken op elk moment, vooral om af te koelen tijdens de lange zomerdagen.
Let op, in het algemeen, drink deze dranken direct na bereiding om de eigenschappen van het fruit niet te verliezen.
Ontdek mijn recensie van de sapcentrifuge-accessoire Kenwood AT641
Je zou deze recepten ook lekker kunnen vinden:
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 5 Minuten
- Porties: 6 Personen
- Kookmethodes: Zonder koken
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Lente, Zomer
- Stroom 76,00 (Kcal)
- Koolhydraten 18,16 (g) waarvan suikers 17,86 (g)
- Eiwitten 1,34 (g)
- Vet 0,19 (g) waarvan verzadigd 0,05 (g)waarvan onverzadigd 0,08 (g)
- Vezels 1,90 (g)
- Natrium 18,00 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 200 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
INGREDIËNTEN ANANASSAP EN MELOEN
- Half ananas (vers)
- Half cantaloupe meloen
Gereedschap
- 1 Sapcentrifuge
BEREIDING ANANASSAP EN MELOEN
Verwijder de schil van de ananas en meloen, waarbij de laatste ook ontdaan wordt van de centrale zaden.
Plaats het fruit in de sapcentrifuge.
Start de machine en wacht even totdat de machine het werk doet en het sap klaar is!
Adriana’s Tip
Als je een goede aperitief wilt maken, voeg dan wat goede prosecco of mousserende wijn toe. Subliem!
