- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Rusttijd: 4 Uren
- Bereidingstijd: 30 Minuten
- Porties: 6 personen
- Kookmethodes: Oven
240,56 Kcal
calorieën per portie
- Stroom 240,56 (Kcal)
- Koolhydraten 44,41 (g) waarvan suikers 9,38 (g)
- Eiwitten 7,58 (g)
- Vet 4,69 (g) waarvan verzadigd 0,93 (g)waarvan onverzadigd 3,32 (g)
- Vezels 1,46 (g)
- Natrium 525,95 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 90 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Advies van Adriana
Het kan worden verrijkt met maanzaad, sesamzaad of met suiker op de bovenkant.
