- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Voordelig
- Rusttijd: 30 Minuten
- Bereidingstijd: 15 Minuten
- Porties: 4 personen
- Kookmethodes: Grill
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
429,40 Kcal
calorieën per portie
- Stroom 429,40 (Kcal)
- Koolhydraten 8,90 (g) waarvan suikers 0,43 (g)
- Eiwitten 39,41 (g)
- Vet 25,29 (g) waarvan verzadigd 9,70 (g)waarvan onverzadigd 12,02 (g)
- Vezels 1,13 (g)
- Natrium 1.084,38 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 200 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Adriana’s Tip
Het geheim voor perfecte bereiding is om de plaat minstens 5 minuten te verwarmen (10 minuten als je gietijzer gebruikt)! Ze zullen perfect zijn!
