- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Economisch
- Rusttijd: 5 Uren
- Bereidingstijd: 30 Minuten
- Porties: 8 personen
- Kookmethodes: Zonder koken
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Herfst, Winter
472,50 Kcal
calorieën per portie
- Stroom 472,50 (Kcal)
- Koolhydraten 30,83 (g) waarvan suikers 18,76 (g)
- Eiwitten 8,49 (g)
- Vet 35,03 (g) waarvan verzadigd 12,67 (g)waarvan onverzadigd 6,93 (g)
- Vezels 5,66 (g)
- Natrium 35,12 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 80 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Advies van Adriana
U kunt de hoeveelheid gepufte rijst ook verhogen of verlagen. Bovendien kunt u ook gedroogd fruit aan de vulling toevoegen.
