- Moeilijkheidsgraad: Heel makkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Rusttijd: 20 Minuten
- Bereidingstijd: 30 Minuten
- Porties: 4 personen
- Kookmethodes: Fornuis
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
912,31 Kcal
calorieën per portie
- Stroom 912,31 (Kcal)
- Koolhydraten 78,07 (g) waarvan suikers 76,11 (g)
- Eiwitten 7,47 (g)
- Vet 65,31 (g) waarvan verzadigd 38,41 (g)waarvan onverzadigd 15,39 (g)
- Vezels 4,29 (g)
- Natrium 200,24 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 180 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Adriana’s Tip
Zorg ervoor dat je uitsluitend geraspte kokos gebruikt en NIET de kokosmeel. Je kunt ook mini versies maken.
