De gevulde inktvis in tomatensaus is een klassieker van de Italiaanse keuken, eenvoudig maar met een intense smaak. Perfect voor het kerstavond- en oudejaarsdiner of een speciaal diner, deze inktvissen worden gekenmerkt door de hartige en compacte vulling, gekookt in een geurige saus die ze mals en sappig maakt.
Om smakelijke gevulde inktvis zonder eieren te bereiden, zijn de essentiële ingrediënten: verse inktvissen, paneermeel, geraspte kaas, knoflook, peterselie, extra vierge olijfolie en kruiden naar keuze. Het paneermeel absorbeert de vloeistoffen van de vulling en houdt het compact tijdens het koken, terwijl de kaas zorgt voor smaak en natuurlijke romigheid.
Het geheim van de vulling
De vulling moet zacht maar stevig zijn, de gehakte tentakels moeten snel worden aangebraden in een pan met olijfolie en knoflook, daarna gemengd met paneermeel, kaas, peterselie en kruiden tot een homogeen mengsel. Je kunt een scheutje extra vierge olijfolie toevoegen om de vulling zachter te maken. Verse kruiden zoals gehakte peterselie en indien gewenst citroenschil geven het gerecht een onweerstaanbare geur.
Na het vullen worden de inktvissen voorzichtig gesloten en in een pan met tomatenpuree gelegd. Ik heb voor een dadeltomatenpassata gekozen, maar je kunt elke andere kwaliteits passata gebruiken. Zodra ze klaar zijn, koken ze langzaam op laag vuur: de vulling wordt smaakvol en de inktvissen worden mals, terwijl de saus verrijkt wordt met hun smaak.
Het resultaat is een rijk en geurig gerecht, perfect om te serveren met eenvoudige bijgerechten of zelfgebakken brood om in de saus te dopen, wat een must is!
De gevulde inktvis in tomatensaus is een eenvoudig en authentiek gerecht dat iedereen aan tafel zal veroveren met zijn authentieke smaak, en nu gaan we naar de keuken en bereiden we ze samen.
Bekijk ook deze recepten die je misschien interesseren👇🏻
- Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
- Kosten: Economisch
- Bereidingstijd: 30 Minuten
- Porties: 5
- Kookmethodes: Fornuis
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Oudjaarsnacht, Kerstmis
Ingrediënten
Ingrediënten voor 5 gevulde inktvissen
- 5 inktvis
- 2 teentjes knoflook
- 2 eetlepels paneermeel
- 1 bosje peterselie
- 30 g geraspte Grana Padano (of Parmezaanse kaas)
- 170 ml witte wijn
- 200 ml tomatenpuree (ik gebruik dadeltomaat)
- 1 peperoncino
- zout en peper q.b.
Gereedschap
Aanbevolen gereedschap
- 1 Koekenpan
- 1 Snijplank
- 1 Mes
- 1 Kom
- 5 Tandenstoker
- 1 Houten lepel
Stappen
Voorbereiding van de Gevulde Inktvis in Tomatensaus
Was de inktvissen onder stromend water en verwijder de kop, ingewanden en buitenste huid.
Verwijder de tentakels en de zijvinnen
Hak alle vinnen en 3 tentakels fijn, houd er 2 heel
Laat een teentje knoflook met een goede scheut olijfolie fruiten in een pan
Voeg de tentakels en vinnen toe, laat ze bruin worden op hoog vuur, blus dan af met 70 ml witte wijn en laat de alcohol verdampen voordat je ze een paar minuten laat sudderen
Doe ze in een kom en laat ze een paar minuten afkoelen voordat je ze voorbereidt voor de vulling
Voeg het paneermeel, de geraspte Grana, de gehakte peterselie, zout en peper toe, meng en combineer het mengsel
Vul voorzichtig, met een lepel of je handen, de inktvissen voor 3/4 met de vulling, zonder te veel te drukken om scheuren tijdens het koken te voorkomen. Sluit de opening met een tandenstoker of naai het met keukenkoord.
Gebruik dezelfde pan: maak de bodem schoon met een vel keukenpapier om eventuele vloeistofresten te verwijderen, giet dan een scheutje extra vierge olijfolie, voeg de overgebleven teentjes knoflook, de gehakte peperoncino toe en laat het bakken tot het goudbruin is
Zet het vuur lager, leg de gevulde inktvissen, de 2 hele tentakels en laat ze een paar minuten bruinen
Blus af met 100 ml witte wijn op hoog vuur en laat de alcohol verdampen
Voeg de tomatenpuree toe, breng op smaak met zout en peper en laat op laag vuur koken voor 25/30 minuten
Draai ze voorzichtig tijdens het koken, totdat ze mals en goed op smaak zijn. Als de saus te veel indikt, voeg dan een beetje heet water toe. Voeg de gehakte peterselie toe en breng op smaak met zout en peper
Leg de gevulde inktvissen in tomatensaus op een serveerschaal, serveer ze warm, vergezeld van zelfgebakken brood of een eenvoudig groentebijgerecht
Vond je dit recept leuk? Je kunt het waarderen met veel sterren 🌟🌟🌟🌟🌟 na de sectie aanbevelingen!
Volg me ook op Facebook! Hier is mijn pagina👉🏻 Amiche Friggy e Non Solo
en word lid van mijn Facebook-groep ➡️Ik deel een recept
Volg het kanaal Amiche Friggy e Non Solo op WhatsApp om altijd op de hoogte te blijven door op de rode link te klikken👉🏻 Amiche Friggy e Non Solo Kanaal WhatsApp
Je kunt me ook vinden op Instagram – YouTube – TikTok
Wil je alle andere recepten van mijn blog ontdekken, klik dan om terug te gaan naar de Home
Tips voor Gevulde Inktvis in Tomatensaus
Vul de inktvissen niet te veel: laat wat ruimte binnenin om te voorkomen dat de vulling tijdens het koken eruit komt.
Voorbereiding vooraf: je kunt de gevulde inktvissen van tevoren bereiden en vlak voordat je ze serveert, koken voor een intensere smaak.

