Heb je te veel gegeten? Hier zijn 3 natuurlijke digestieve tisane om thuis in een oogwenk te maken.
Eenvoudig, goedkoop, direct te maken!
Hoe vaak gebeurt het tijdens een familiemaaltijd, een feest of een evenement dat je te veel eet? Tijdens de lange maaltijden van Kerstmis, Pasen en Nieuwjaar is het onmogelijk om niet vol te zitten aan tafel, je zo zwaar en opgeblazen te voelen dat je niet kunt slapen, soms zelfs een beetje misselijk. En het zijn in die situaties dat oma’s remedies ons te hulp komen, die digestieve tisane die je in een mum van tijd maakt en onmiddellijk een gevoel van welzijn geven.
Vandaag stel ik er 3 voor die je kunt maken met ingrediënten die je in bijna elk huis vindt, goede en natuurlijke digestieve tisane die je helpen je beter te voelen en goed te verteren 🙂
Probeer ook:
- Moeilijkheidsgraad: Zeer makkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 5 Minuten
- Porties: 1 kopje
- Kookmethodes: Koken
- Keuken: Italiaans
Laurier- en Citroentisane:
- 500 ml water
- 2 blaadjes laurier
- 1 onbehandelde citroen
- naar smaak honing (of zoetstof, of suiker, of stevia)
- 500 ml water
- 3 takjes munt
- 1 onbehandelde citroen
- naar smaak honing (of zoetstof, of suiker, of stevia)
- 500 ml water
- 1 eetlepel venkelzaad
- 1 onbehandelde citroen
- naar smaak honing (of zoetstof, of suiker, of stevia)
Gereedschappen
- 1 Pan
- 1 Dunschiller
- 1 Citruspers
- 1 Zeef
Stappen
Was de citroen goed om onzuiverheden van de schil te verwijderen en gebruik een dunschiller om de hele schil te verwijderen, waarbij je ervoor zorgt dat je niet het witte gedeelte mee snijdt dat erg bitter zou zijn, pers ook het sap van de citroen.
Was de laurierblaadjes goed, doe ze in een pannetje (of waterkoker), voeg het water en de schil van de citroen toe, zet op het vuur en kook 3 minuten vanaf het moment dat het kookt, zet dan het vuur uit, voeg het citroensap en wat honing (of zoetstof, of suiker, of stevia) toe als je het minder bitter wilt, meng goed en laat nog 5 minuten trekken, filter het en drink het nog warm.
Was de citroen goed om onzuiverheden van de schil te verwijderen en gebruik een dunschiller om de hele schil te verwijderen, waarbij je ervoor zorgt dat je niet het witte gedeelte mee snijdt dat erg bitter zou zijn, pers ook het sap van de citroen.
Was ook de munt takjes goed, doe ze in een pannetje (of waterkoker), voeg de schil van de citroen en het water toe, zet op het vuur en kook 3 minuten vanaf het moment dat het kookt, zet dan het vuur uit, voeg het citroensap en wat honing (of zoetstof, of suiker, of stevia) toe als je het minder bitter wilt, meng goed en laat nog 5 minuten trekken, filter het en drink het nog warm.
Was de citroen goed om onzuiverheden van de schil te verwijderen en gebruik een dunschiller om de hele schil te verwijderen, waarbij je ervoor zorgt dat je niet het witte gedeelte mee snijdt dat erg bitter zou zijn, pers ook het sap van de citroen.
Doe het water in een pannetje (of waterkoker), voeg een eetlepel venkelzaad toe, de schil van de citroen, zet alles op het vuur en kook 3 minuten vanaf het moment dat het kookt, zet dan het vuur uit, voeg het citroensap en wat honing (of zoetstof, of suiker, of stevia) toe als je het minder bitter wilt, meng goed en laat nog 5 minuten trekken, filter het en drink het nog warm.
KLIK HIER OM MIJN FACEBOOKPAGINA LEUK TE VINDEN, voor jou dagelijks tal van recepten.
GROEP FACEBOOK DOOR HIER TE KLIKKEN.
VOLG ME OP INSTAGRAM DOOR HIER TE KLIKKEN
VOLG ME OP PINTEREST DOOR HIER TE KLIKKEN
SCHAKEL PUSH- EN MESSANGER-MELDINGEN IN, JE ONTVANGT DAGELIJKS GRATIS MIJN RECEPTEN OP JE SMARTPHONE.
En als je een van mijn recepten maakt, stuur me een foto, ik zal deze graag op mijn Facebookpagina plaatsen.
