De Hartige Wortel en Feta Pannenkoeken zijn eenvoudig en snel en je kunt ze ook glutenvrij maken door bijvoorbeeld havermoutmeel of maïszetmeel te gebruiken, een heel gemakkelijk recept dat je diner of lunch redt op die drukke dagen met een bijna lege koelkast. Wij maken ze vaak en graag met geraspte gerookte provola erbovenop die (nog steeds in de pan) smelt met enkel de warmte van de Hartige Wortel en Feta Pannenkoeken zonder de oven aan te zetten.
Natuurlijk kun je ze in plaats van in de pan of op de grillplaat te maken ook in de oven bakken; leg ze simpelweg in een ovenschaal bekleed met natgemaakt en uitgeknepen bakpapier, bak ze 10 minuten aan één kant, draai ze vervolgens om met een spatel, bedek met geraspte provola en ga door met bakken voor nog eens 10 minuten. Maar ik vind ze in de pan maken erg handig en als je net als wij zin hebt in een vegetarisch broodje, probeer dan een broodje te vullen met rucola, plakjes tomaat en misschien ook een plakje buffelmozzarella zodra de Wortel Pannenkoeken klaar zijn, en je zult zien hoe lekker het is.
Terwijl je ontdekt hoe je de Wortel Pannenkoeken maakt, kun je je abonneren op mijn kanaal WHATSAPP en meldingen inschakelen.
WIST JE DAT:
Hierboven, waar de lens is, kun je erop klikken “ZOEK” 🔎, je kunt het ingrediënt invoeren dat je vindt als je de koelkast opent, of in je voorraadkast, en je krijgt toegang tot honderden recepten met het ingrediënt dat je hebt gekozen.
JE ZULT VERBAASD STAAN. Hieronder vind je meer ideeën voor Hartige Pannenkoeken en vegetarische burgers om te proberen, en dan gaan we direct onder de foto zoals altijd ontdekken hoe je de Hartige Wortel en Feta Pannenkoeken maakt!!

- Moeilijkheidsgraad: Heel makkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 4
- Kookmethodes: Fornuis
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
Ingrediënten voor de Hartige Wortel en Feta Pannenkoeken
De hoeveelheden van de ingrediënten voor de Hartige Wortel en Feta Pannenkoeken zijn bedoeld als een tweede gerecht vergezeld van een bijgerecht en na het eten van een voorgerecht; als je alleen de pannenkoeken wilt bereiden, verdubbel dan de hoeveelheden.
- 2 wortelen (middelgroot)
- 2 eieren (klein)
- 60 g bloem 00 (of havermoutmeel of maïszetmeel)
- 2 snufjes zout
- 1 theelepel tijm
- 70 g feta (Grieks)
- q.b. gerookte provola
- q.b. extra vergine olijfolie (om de pan in te vetten)
Gereedschap
- 1 Rasp
- 1 Pan anti-aanbak
- 1 Kom
Bereiding Hartige Wortel en Feta Pannenkoeken
Als je het niet lekker vindt om stukjes wortel te proeven, kun je ze pureren samen met de andere ingrediënten zodat je een bijna geheel glad en stevig beslag krijgt.
Rasp in een ruime kom de wortels na ze geschild en uiteinden verwijderd te hebben, afhankelijk van je smaak met fijne of grove gaatjes.
Voeg de eieren, verkruimelde feta, bloem toe, breng op smaak met zout en tijm (je kunt ook oregano gebruiken) en meng met een vork.
Meng goed alles, als het beslag te vloeibaar is, voeg dan nog een eetlepel bloem toe.
Als het te stevig is, kun je een scheutje extra vergine olijfolie toevoegen, ook citroensap past er heel goed bij.
Bestrijk een pan met olie en neem een portie beslag met een lepel, plat het af met de achterkant van de lepel om de ronde vorm van pannenkoeken te geven.
Bak 5 minuten op hoog vuur, draai ze om met een spatel en bestrooi de bovenkant met de provola (of een andere smeltende kaas).
Bedek met een deksel, verlaag het vuur en bak nog eens 4 of 5 minuten.
Bestrooi bij het opdienen met meer gedroogde tijm of je favoriete specerij, schik op een bord en serveer.
Hoe bewaar je de Hartige Wortel en Feta Pannenkoeken
Je kunt ze in de koelkast bewaren, goed afgesloten in een luchtdichte container voor 2 dagen, ze zijn ook heerlijk op kamertemperatuur.
Andere recepten
Als je andere soorten recepten wilt zien, kun je terug naar HOME
FAQ (Veelgestelde Vragen)
Kan ik de Griekse Feta vervangen?
Ja, je kunt de Griekse feta vervangen door geraspte Parmezaanse kaas of een andere niet-smeltende gerijpte kaas.
Hoe kan ik ze serveren?
Je kunt ze serveren met een frisse rucolasalade gekruid met olie en citroen of met gekookte aardappelen gekruid met peterselie.