De thee van sinaasappel, gember en kaneel met toevoeging van kruidnagels is perfect na een feestdag waar we te veel hebben gegeten.
Perfect om ons op te warmen terwijl we tv kijken, misschien ’s avonds, maar ook om de symptomen van verkoudheid te verlichten, aangezien gember ontstekingsremmende eigenschappen heeft en kaneel een uitstekende antisepticum is. Bovendien zijn kruidnagels pijnstillend, om nog maar te zwijgen van de sinaasappels met hun vitamine C-bijdrage.
In wezen zijn alle excuses goed om de thee van sinaasappel, gember en kaneel te bereiden en je zult merken dat je je meteen beter voelt, een warme drank is altijd verkwikkend.
Als je van theeën houdt, laat ik hieronder nog een paar ideeën achter en dan ontdekken we na de foto meteen hoe je de thee van sinaasappel, gember en kaneel maakt!!
- Moeilijkheidsgraad: Zeer eenvoudig
- Kosten: Zeer goedkoop
- Rusttijd: 10 Minuten
- Bereidingstijd: 5 Minuten
- Porties: 4
- Kookmethodes: Koken
- Keuken: Italiaans
Ingrediënten Thee van sinaasappel, gember en kaneel
- 3 g kaneelpoeder
- 3 kruidnagels
- 5 g verse gember
- 6 g sinaasappelschil
- 1 l water
Bereiding Thee van sinaasappel, gember en kaneel
Het bereiden van de thee van sinaasappel, gember en kaneel is gemakkelijker gezegd dan gedaan, in dit geval is het gemakkelijker gedaan dan geschreven.
Haal eerst de schil van een biologische, onbespoten sinaasappel zonder het witte deel, alsjeblieft.
Doe in een steelpan 1 liter natuurlijk water, de sinaasappelschillen, de kruidnagels en het kaneelpoeder.
Schil de gember en snijd hem in dunne plakjes of stukjes en voeg hem toe samen met de andere ingrediënten.
Zet de steelpan op het vuur en laat het sudderen zodra het kookt, laat de thee vervolgens 10 minuten zachtjes koken.
Zeef daarna, dek af en laat 5 minuten rusten voordat je het drinkt. Als de smaak te sterk lijkt, kun je 1 theelepel honing toevoegen.
Drink het nog warm, bij voorkeur na de maaltijd.
Ik laat je mijn FACEBOOKPAGINA achter als je dagelijks op de hoogte wilt blijven van mijn recepten.
Andere recepten
Als je andere recepten wilt zien, kun je terug naar HOME
FAQ (Vragen en Antwoorden)
Ik heb een kaneelstokje, kan ik dat gebruiken?
Ja, in plaats van kaneelpoeder kun je een half kaneelstokje gebruiken.
In plaats van verse gember?
Als je gemberpoeder hebt, gebruik dat dan in plaats van verse gember, maar met mate, voeg niet meer dan 1 theelepel toe.
