De zelfgemaakte tonijn in olie is een eenvoudige conserve om te maken, maar het is belangrijk om de rusttijden te respecteren, zodat de tonijn in olie perfect is qua smaak en conservering. Om het te bereiden, hoeft u de tonijn alleen in gezouten kokend water te koken (of te stomen), maar maak je geen zorgen, ik leg alles uit in de receptbeschrijving.
Je kunt de zelfgemaakte tonijn in olie op smaak brengen met zwarte of rode peperkorrels, jeneverbessen en laurierblaadjes voor extra smaak, en je kunt kiezen voor een stuk rode of geelvintonijn. Daarnaast moet je de potten en deksels steriliseren volgens de richtlijnen van het Ministerie van Volksgezondheid en deze vervolgens vullen met de tonijn, olie toevoegen en koken om een vacuüm te creëren, zodat je de tonijn in olie ten minste 4 maanden in de voorraadkast kunt bewaren.
Hieronder laat ik je enkele recepten met tonijn in olie zien, zodat je het altijd op een andere en smakelijke manier kunt gebruiken!

- Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld
- Kosten: Gemiddeld
- Rusttijd: 1 Dag
- Bereidingstijd: 30 Minuten
- Porties: 900 gram tonijn in olie
- Kookmethodes: Koken, Stomen
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
Ingrediënten voor Zelfgemaakte Tonijn in Olie
Met deze hoeveelheden kun je 2 potten van 500 gram of 4 van 250 gram maken, zodat je, als je de pot opent en deze niet meteen opgebruikt, hem een paar dagen in de koelkast kunt bewaren.
- 800 g tonijn (vers in een stuk)
- 1 l water
- 70 g fijn zout
- 6 bessen zwarte peperkorrels (of rode of jeneverbessen)
- 5 blaadjes laurier
- 250 ml extra vergine olijfolie (of half extra vergine en half zonnebloemolie)
Gereedschappen
- 1 Pan
- 1 Kom
- 1 Vergiet
- 2 Potten met schroefdeksel
Bereiding van Zelfgemaakte Tonijn in Olie
Om de Tonijn in olie te bereiden, was je eerst de tonijnsteak onder koud stromend water herhaaldelijk.
Je kunt het in een kom plaatsen, vullen met water en de tonijn masseren terwijl je het water herhaaldelijk ververst totdat het helder is.
Ondertussen zet je een grote pan met water en zout op het vuur.
Wanneer het kookt, voeg je de peperkorrels (of jeneverbessen) en laurierblaadjes toe, plaats het tonijnstuk erin.
Laat de tonijn ongeveer 1 uur op middelhoog vuur koken.
Als alternatief kun je het stomen door in de pan 2 vingers water te doen, laurier, zout en peper.
Plaats de tonijn bovenop het mandje, dek af met een deksel en stoom de tonijn gedurende minstens 35 minuten, terwijl je controleert dat het water onder het mandje niet verdampt.
Na het koken, haal je de tonijn voorzichtig uit de pan, plaats het op een vergiet met een bord eronder en laat het afkoelen.
Dek vervolgens af met folie en laat het 24 uur in de koelkast drogen.
Op dit punt heb je al de gesteriliseerde en droge potten, breek de tonijn in stukjes en plaats deze in de potten en druk goed aan.
Voeg enkele laurierblaadjes en zwarte of rode peperkorrels toe en vul aan met extra vergine olijfolie.
Als je een mildere en lichtere smaak van tonijn in olie wilt, kun je half extra vergine olijfolie en half zonnebloemolie gebruiken.
Sluit de potten af en kook ze in een pan gevuld met water gedurende 20 minuten (als de potten 250 g zijn) of 30 minuten als ze 500 gram zijn, en laat ze vervolgens in het water afkoelen.
Zodra ze koud zijn, hoor je het typische geluid van het creëren van een vacuüm, bewaar ze dan in de voorraadkast.
Het zou ideaal zijn om de tonijn in olie ten minste 1 maand te laten rusten voordat je het consumeert.
Hoe bewaar je zelfgemaakte tonijn in olie
Je kunt het 4 maanden in de voorraadkast bewaren, terwijl je af en toe controleert of het vacuüm correct is.
Anders in de koelkast, waarbij het oppervlak bedekt is met extra olie en afgesloten met een deksel, voor 1 week.
Andere recepten
Als je andere soorten recepten wilt zien, kun je teruggaan naar HOME
Wist je dat?
Bovenaan, waar de lens is, kun je klikken op “ZOEKEN” 🔎, je kunt het ingrediënt typen dat, wanneer je de koelkast opent, je daar ziet, of in je voorraadkast. Je hebt de mogelijkheid om in honderden recepten binnen te komen met het ingrediënt dat je hebt gekozen.
JE ZULT VERSTELD STAAN.