GEVULDE BLEEKSELDERIJ UIT DE OVEN

Ik was een paar dagen bij mijn kleine zus Annamaria en genoot ervan om tante te zijn voor mijn fantastische neefjes Mia, Diego en Alessandro. Naast spelen met hen en gedichten studeren (Hallo Mia, veel succes op school vandaag, hihi) heb ik door de vele kookboeken van AM gebladerd en een foto van een gevulde bleekselderij uit de oven trok mijn aandacht en vandaag wilde ik het idee in de keuken uitproberen.

Om eerlijk te zijn, toen ik het exacte recept zocht, kon ik het boek niet meer herinneren dat ik had gelezen, dus deed ik het op mijn manier en het resultaat is absoluut heerlijk!!!

Tussen ons gezegd, lieve lezers, het is gewoon een recept van gehaktbrood in bleekselderij, maar het idee is zo leuk dat … het me een mooie toevoeging voor mijn geliefde blog lijkt!

De bleekselderij is een caloriearme groente (100 g bleekselderij bevat 20 kcal / 84 kj) en wordt aanbevolen om het vers en rauw te consumeren. Het bevat vooral kalium, magnesium en calcium, vitamine C, vitamine K; het bevat ook luteïne, een krachtige antioxidant die beschermend werkt voor de hersenen. Bleekselderij bestaat voor ongeveer 90% uit water; daarom is het een uitstekende diureticum en zuiverend. Met deze groente heb ik een speciaal zout gemaakt dat beschermt tegen hypertensie en ik laat de link naar het artikel onder het recept!

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
Ik heb een kanaal met gratis recepten voor iedereen geopend op WhatsApp zonder meldingen en zonder geluid, waarop je je kunt abonneren door op de link hier te klikken https://whatsapp.com/channel/0029VaHbGIn9cDDig7Cw2x0F en elke dag kun je een zoet en hartig recept lezen!
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

GEVULDE BLEEKSELDERIJ UIT DE OVEN

Gevulde selderij in de oven
  • Moeilijkheidsgraad: Zeer makkelijk
  • Kosten: Zeer goedkoop
  • Bereidingstijd: 20 Minuten
  • Porties: 4 personen
  • Kookmethodes: Oven
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen

Ingrediënten RECEPT GEVULDE BLEEKSELDERIJ UIT DE OVEN

  • 1 bleekselderij (de mijne woog in totaal ongeveer 1,7 kg)
  • 350 g gemengd gehakt
  • 150 g salame pasta
  • 2 middelgrote eieren
  • 2 eetlepels lepelvullende paneermeel
  • 2 eetlepels lepelvullende geraspte grana
  • 15 cherrytomaatjes (naar smaak)
  • 1 sjalot (fijngehakt)
  • naar smaak zout en peper
  • naar smaak keukenkoord of elastiek
  • naar smaak Extra vergine olijfolie

Gereedschappen RECEPT GEVULDE BLEEKSELDERIJ UIT DE OVEN

  • Keukenkoord
  • Kom
  • Kasserol

Voorbereiding RECEPT GEVULDE BLEEKSELDERIJ UIT DE OVEN

  • Was en droog de hele bleekselderij.

    Snijd nu een stuk van de bovenkant af, waarbij je het hart behoudt dat vervolgens gevuld wordt met het gemengd gehakt.

  • Blancheer de bleekselderij voor 7/8 minuten door het in de kasserol te draaien terwijl het kookt, probeer de verschillende stengels niet los te maken en laat het volledig afkoelen op een bord.

  • Voor de vulling plaats je het gemengd gehakt en de salame pasta in een schaal en meng je het goed met je handen.

  • Voeg vervolgens de eieren, de geraspte grana en het paneermeel toe en meng alles goed.

    Ik heb ook wat fijngehakte bleekselderij blaadjes toegevoegd en het gerecht op smaak gebracht met zout en peper.

    Vul nu voorzichtig de bleekselderij door het vleesmengsel tussen de zachte, geblancheerde stengels te doen.

  • Bind de bleekselderij met keukenkoord (ik had elastieken voor braadstukken en gebruikte die zoals je op de foto van de bleekselderij voor het bakken kunt zien) en zet het opzij.

  • Hak een sjalot en de cherrytomaatjes naar wens in halve of in vier delen en leg deze ingrediënten op de bodem van een ovenschaal met een beetje extra vergine olijfolie.

  • Breng op smaak met zout en peper en bak in de oven op 190°/200 °C gedurende ongeveer 45/50 minuten, waarbij je de gevulde bleekselderij uit de oven enkele keren draait om een gelijkmatige garing te garanderen.

  • Als de saus van cherrytomaatjes en sjalot te veel uitdroogt, voeg dan een beetje kokend water toe zodat de saus vloeibaarder en smakelijker wordt.

  • Als het gaar is, hoef je alleen nog maar de gevulde bleekselderij uit de oven in plakjes te snijden en te serveren aan je gasten. Een zeer eenvoudig maar decoratief en smakelijk gerecht… Eet smakelijk met de gevulde bleekselderij uit de oven!

    Annalisa

Advies en notities

KIJK OOK NAAR BLEEKSELDERIJZOUT

FARFALLE BLEEKSELDERIJ EN ZALM

BLEEKSELDERIJCOMPOTE

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° TORNA NAAR DE HOME VOOR NIEUWE EN SMAKELIJKE RECEPTEN… Vinden jullie mijn recepten leuk? Volg me dan op je favoriete sociale netwerk! Je vindt mij op INSTAGRAM, PINTEREST, YOU TUBE, TWITTER en op de blogpagina op Facebook om geen enkel recept of speciale aanbieding te missen en met mij de verschillende bereidingen te bespreken!!! Copyright © 2019 Annalisa Altini, Alle rechten voorbehouden

Author image

La cucina di ASI

De keuken van Asi is mijn hoekje voor makkelijke en smakelijke recepten: van de Italiaanse traditie tot gerechten van over de hele wereld, met veel zin om het plezier van lekker eten te delen.

Read the Blog