RECEPT OVENSCHOTEL MET POMPOENBLOEMEN
Hier is het klassieke eenvoudige en smakelijke recept dat zowel voor lunch als diner kan dienen en ook niet te calorierijk is, aangezien het op een gezonde manier is bereid!
De ovenschotel met pompoenbloemen is het perfecte recept om pompoenbloemen te gebruiken die mooi gekleurd en supervers aankomen op de groentemarkten, en gebakken in de oven is het minder vet en beter verteerbaar!
De omelet is zo simpel en rustiek als maar kan in de keuken en is dus geweldig voor een maaltijd met het gezin en ziet er ook kleurrijk en uitnodigend uit.
IK LAAT JULLIE HET RECEPT VAN 
COURGETTEBALLETJES IN DE PAN LICHT EN SUPERLEKKER PROBEER ZE UIT!
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
Ik heb een kanaal geopend met recepten voor iedereen en gratis op WhatsApp zonder meldingen en zonder geluid, waaraan je je kunt abonneren door op de link hier te klikken https://whatsapp.com/channel/0029VaHbGIn9cDDig7Cw2x0F en elke dag kun je een zoet en een hartig recept lezen!
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
OVENSCHOTEL MET POMPOENBLOEMEN
De keuken van ASI
- Moeilijkheidsgraad: Zeer makkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: 4 personen
- Kookmethodes: Oven
- Keuken: Italiaans
Ingrediënten RECEPT OVENSCHOTEL MET POMPOENBLOEMEN
- 6 Eieren (middelgrote tot grote)
- 10 superverse pompoenbloemen
- 2 eetlepels geraspte grana
- 2 eetlepels koe ricotta (gezeefd)
- q.b. Peterselie (gehakt)
- 1 ansjovis in olie (gehakt en optioneel)
- q.b. zout en peper
Hulpmiddelen RECEPT OVENSCHOTEL MET POMPOENBLOEMEN
#ADV
- Kom
Bereiding RECEPT OVENSCHOTEL MET POMPOENBLOEMEN
We maken de pompoenbloemen schoon door de steel en de binnenste stamper te verwijderen.
Was ze voorzichtig en dep ze droog met keukenpapier om overtollig water te verwijderen.
Klop in een kom de eieren met de ricotta, de geraspte kaas, de gescheurde ansjovis en breng op smaak met zout (een beetje) en peper.
Vet een ovenschaal in (als het rond is, voor mij 24 cm in diameter) en giet het mengsel erin, leg vervolgens de pompoenbloemen in een stralenpatroon.
Bak de ovenschotel met bloemen op 180°C gedurende ongeveer 20/25 minuten of afhankelijk van de kenmerken van uw apparaat.
Als het gaar is, serveer het dan warm maar het is ook heerlijk op kamertemperatuur voor onze volgende zomerdiners!
Eet smakelijk met de ovenschotel met pompoenbloemen!
Annalisa
Tips en notities
KIJK OOK NAAR KEUKENTIPS DE FRITUREN
AARDAPPELSPIRALEN VERLEIDELIJK RECEPT
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
GA TERUG NAAR DE HOME VOOR NIEUWE EN SMAKELIJKE RECEPTEN… Vinden jullie mijn recepten leuk? Volg me dan op je favoriete sociale netwerk! Je kunt me vinden op INSTAGRAM PINTEREST YOU TUBE TWITTER en op de blogpagina op Facebook om geen enkel recept of special te missen en met mij mee te praten over de verschillende gerechten! Copyright © 2018 Annalisa Altini, Alle rechten voorbehouden
