lacucinadifefe
Mijn blog richt zich op een eenvoudige, lichte en snelle keuken, met aandacht voor de gezonde aspecten van de gerechten die op tafel worden gezet, zonder ooit in banaliteit te vervallen.
-
MAYO FIT (Recept zonder olie)
Mayonaise is de meest geliefde saus aller tijden! Ze wordt vaak puur genoten, maar vooral…
-
VENUSRIJST MET SPERZIEBONEN, KIKKERERWTEN EN ZALM
Dit jaar hebben we ons door de hitte vooral gevoed met salades, niet alleen de…
-
FIT TIRAMISU’ TORRETJE
Het ontbijt is een van de belangrijkste maaltijden van de dag; het levert 20% van…
-
VEGAN SPELT EN QUINOA SALADE MET TOFU EN KIDNEYBONEN
Na een korte maar verkwikkende vakantiepauze ben ik terug in de keuken met een nieuw…
-
LINGUINE MET FIJNGEHAKT GEDROOGDE TOMAAT MET GEBAKKEN DATTERINI EN KROKANTE COURGETTES
Linguine met fijngehakte gedroogde tomaat, zijn het symbool van Siciliaanse gastronomie! Een eenvoudig, maar tegelijkertijd…
-
MINI PANNEKOEKEN DRIE INGREDIËNTEN (Veganistisch Recept)
Mini Pannenkoeken Banaan en Havermout: Het Fit Ontbijt in 5 Minuten (3 Ingrediënten)
-
FIT TORRENTJE MET GRIEKSE YOGHURT, TAHIN EN BOSBESSEN
Onlangs volg ik met interesse een groep voedingsdeskundigen die voorstellen om fit te blijven door…
-
GROENE GEHAKTBALLETJES (Vegan en glutenvrij recept)
Weinig stappen en nog minder ingrediënten om deze smakelijke, gezonde gehaktballetjes te maken, rijk aan…
-
FRISSE YOGHURT ABRIKOZENTAART
Romige Yoghurt- en Abrikozentaart: Het Dessert met een Zacht Hart. Als je op zoek bent…
-
NIÇOISE SALADE
Vrienden, vandaag stel ik jullie een recept voor dat, net als een woord van mond,…