ricettesalutari1
De naam "Gezonde Recepten" komt voort uit een idee van gezonde en authentieke voeding, zonder noodzakelijkerwijs vegetarisch of veganistisch te zijn. Een verzameling eenvoudige recepten die voor iedereen toegankelijk zijn, met weinig vet, op basis van groenten, fruit en geselecteerde ingrediënten.
-
Koffie-ijs, smelt in de mond, ZONDER room en zonder melk!
Koffie-ijs, klaar met slechts 3 ingrediënten, ZONDER room en zonder melk!
-
Sperziebonen met verse tomaat en knoflook, verfrissend en smaakvol
Sperziebonen met verse tomaat en knoflook, verfrissend en smaakvol
-
Verse salade ZONDER KOKEN, een perfecte lunchredder!
Verse salade ZONDER KOKEN, een perfecte lunchredder!
-
Sperziebonen op z’n Ligurisch, niet de gebruikelijke saaie gekookte sperziebonen.
Sperziebonen op z’n Ligurisch zijn het typische gerecht van de ‘slimme grootmoeder’: goedkoop, voedzaam, eenvoudig…
-
Courgette- en bresaola-salade, licht en fris, klaar in enkele minuten.
Courgette- en bresaola-salade, licht en fris, klaar in enkele minuten.
-
Mozzarella-rol op carpaccio van tomaten, fris en klaar in 5 minuten.
Mozzarella-rol op carpaccio van tomaten, fris en klaar in 5 minuten.
-
Griekse yoghurt en munt saus, fris, verfrissend en licht.
Griekse yoghurt en munt saus, fris, verfrissend en licht.
-
Gekarameliseerde perziken met amaretti en chocolade.
Gekarameliseerde perziken met amaretti en chocolade.
-
CARPACCIO van COURGETTES, met zalm en zongedroogde tomaten, het gerecht dat je zult liefhebben
CARPACCIO van COURGETTES, met zalm en zongedroogde tomaten, het gerecht dat je zult liefhebben
-
ZOMERSE COURGETTEROLLETJES, met slechts 3 ingrediënten en geen gedoe
ZOMERSE COURGETTEROLLETJES, met slechts 3 ingrediënten en geen gedoe