Gnocchi met artisjokkenmeel en bechamel met Parmezaanse kaas

in

Hier ben ik! Het recept waar je op hebt gewacht is klaar! Het zijn de gnocchi met artisjokkenmeel en bechamel met Parmezaanse kaas.

Ik heb de gnocchi op smaak gebracht met een lichte bechamel met Parmezaanse kaas, waardoor het gerecht delicaat blijft zonder de enigszins rustieke smaak van de artisjok te bedekken.

Daarna heb ik het afgemaakt met geraspte citroenschil direct op de afzonderlijke borden. De schil geeft een vleugje frisheid die goed past bij deze gnocchi met een licht bittere nasmaak.

Klaar, het recept is al klaar! 😋

〰 〰 〰

artisjokmeel gnocchi met parmezaanse bechamelsaus
  • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
  • Kosten: Goedkoop
  • Bereidingstijd: 30 Minuten
  • Porties: 4 porties
  • Kookmethodes: Fornuis
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen

Ingrediënten

  • 600 g gnocchi met artisjokkenmeel
  • Parmezaanse saus
  • citroenschil (geraspt)
  • peper

Gereedschap

  • Pan
  • Deksel
  • Koekenpan
  • Schuimspaan
  • Spatel
  • Rasp
  • Citroenrasp

Stappen

  • Bereid de gnocchi met artisjokkenmeel in het deeg volgens het basisrecept.

    gnocchi met artisjokkenmeel in het deeg
  • Breng het water aan de kook.

    Terwijl je wacht tot het water kookt, bereid je de bechamel met Parmezaanse kaas.

    Ik herhaalde het recept van de Parmezaanse saus dat we lekker vinden 😊 met slechts een paar kleine variaties: ik gebruikte half boter en half olie in plaats van alleen boter, en ik voegde slechts 2 eetlepels Parmezaanse kaas toe. Het idee was om de bechamel zo delicaat mogelijk te maken zodat de nasmaak van artisjok in de gnocchi niet werd overweldigd.

    parmezaanse saus
  • Wanneer het water kookt, voeg je de gnocchi toe. Roer ze, sluit de pan met het deksel en wacht een minuut, precies de tijd die nodig is om de gnocchi te laten drijven.

    Schep de gnocchi eruit met een schuimspaan.

    koken van artisjokmeel gnocchi
  • Giet de gnocchi direct in de pan en bak ze snel in de bechamel,

    of

    leg de bechamel direct op de borden en serveer de gnocchi op een bedje van bechamel.

    😉 De uiteindelijke smaak verandert niet, het is slechts een andere manier om het gerecht te presenteren.

    gnocchi met artisjokkenmeel en Parmezaanse saus
  • Breng op smaak met een schaafsel citroenschil en, indien gewenst, een snufje peper.

    Serveer de gnocchi met artisjokkenmeel en bechamel met Parmezaanse kaas goed warm. 😋

    artisjokmeel gnocchi met parmezaanse saus
  • Ik heb ook nog een andere saus om aan te raden. Geef me een paar dagen en ik zal het recept schrijven, zodat je nog een andere heerlijke maaltijd kunt hebben met gnocchi met artisjokkenmeel! Blijf op de hoogte! 💪😊

Zoutloze tips

Zonder zout Zoals altijd herinner ik je eraan dat ik kook zonder toegevoegd zout. 😉

Als je geïnteresseerd bent in het verminderen of elimineren van zout, onthoud dan om altijd:
▫ Zout geleidelijk te verminderen, het gehemelte moet langzaam wennen en mag de geleidelijke vermindering niet merken.
▫ Kruidenspecerijen te gebruiken. Peper, peper, kerrie, nootmuskaat, kaneel, kruidnagel, komijn…
▫ Kruiden te gebruiken. Basilicum, peterselie, oregano, tijm, salie, marjolein, rozemarijn, munt…
▫ Zaden te gebruiken. Sesam, pijnboompitten, amandelen, walnoten…
▫ Pittige groenten of fruit te gebruiken. Knoflook, ui, citroen, sinaasappel…
▫ Mijn zoutloze groentegranulaat en de gomasio te gebruiken.
▫ Verse voedingsmiddelen te verkiezen.
▫ Koken in water te vermijden, voorkeur geven aan kookmethoden die de smaken niet verspreiden (grill, papillote, stoom, magnetron)
▫ Het zoutvaatje niet aan tafel te brengen!
▫ Soms een uitzondering te maken. Het is goed voor de stemming en helpt om door te zetten.
Als je niet wilt of kunt stoppen met zout:
▫ Je kunt mijn recepten nog steeds proberen door naar wens zout toe te voegen.

Volg me!

In de WhatsApp-kanaal en op Instagram, op de Facebook-pagina, op de Pinterest-borden, in mijn twee groepen: De groep van Catia, in de keuken en daarbuiten en  Precies wat ik zocht! en als je wilt… schrijf je in voor mijn Nieuwsbrief

Auteursafbeelding

catiaincucina

De recepten van mijn huis, eenvoudig en voor iedereen toegankelijk. En allemaal zonder toegevoegd zout. Als je het zout wilt verminderen, volg mij, ik help je!

Lees de blog