Beste vrienden, fijn jullie weer te zien! Vandaag heb ik een prachtig bord fusilli met zwarte confit-tomaatjes voor jullie, een kleurrijk gerecht dat je opvrolijkt zodra je het ziet, dankzij de schoonheid van de tricolore fusilli, en je in een goed humeur brengt als je het eet, vanwege de heerlijke smaak van de zwarte confit-tomaatjes.
Vandaag bij Light and Tasty hebben we het over eerste gerechten. Ik had speciaal de tricolore fusilli gekocht om ze voor deze gelegenheid te bereiden, maar ik had niet veel inspiratie voor de saus. Totdat ik aan het eind van de zomer een geweldige ontdekking deed: ik ontdekte dat de zwarte confit-tomaatjes gekookt in de airfryer verrukkelijk zijn!
Ja, ik weet het, het is de klassieke ontdekking van het warme water, aangezien confit-tomaatjes al eeuwen bestaan 😅 en toch had ik ze nooit serieus genomen en had ik ze nooit gekookt, zelfs niet vóór de opkomst van de airfryer, en ook nooit gegeten.
Het waren de zwarte tomaatjes uit de tuin van mijn moeder die de magie deden. Ik probeerde ze in de airfryer te koken, puur uit luiheid omdat ik geen zin had om de oven aan te zetten. En… bam, liefde op het eerste gezicht! Ik vond ze geweldig, ze zijn fantastisch!
Na ze diverse keren als bijgerecht te hebben geserveerd, en zelfs als vulling voor de piada (ja ja ja ja!!!), gebruikte ik ze om de tricolore fusilli op smaak te brengen. Heerlijk!! 😋
〰 〰 〰
Bekijk ook deze recepten voor andere kleurrijke eerste gerechten:
- Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
- Kosten: Economisch
- Porties: 2
- Kookmethodes: Fornuis, Airfryer
- Keuken: Gezond
- Seizoensgebondenheid: Zomer, Alle seizoenen
Ingrediënten
- 180 g fusilli (of andere korte pasta)
- 24 zwarte confit-tomaatjes
- oregano
- peper
- extra vergine olijfolie (rauw, indien nodig)
Gereedschappen
- Pasta Pan
- Koekenpan
Stappen
Hier zijn de tricolore fusilli. Soms is er echt niet veel voor nodig om een eenvoudig hoofdgerecht om te toveren tot een gerecht waar je indruk mee maakt! 😉
Breng water aan de kook en kook de fusilli.
Kook ondertussen de zwarte confit-tomaatjes in de airfryer.
👉 De kooktijd voor de pasta die ik heb gebruikt is 10 minuten, terwijl de tomaatjes in 12 minuten gaar zijn.
Voor de bereiding van de zwarte confit-tomaatjes in de airfryer verwijs ik je naar het vorige recept, dat ik apart heb geschreven om het proces in meer detail te kunnen beschrijven. 😊
Wanneer de zwarte confit-tomaatjes klaar zijn, verplaats ze naar een koekenpan. Doe ze in de pan, inclusief alle jus en sap die ze tijdens het koken hebben geproduceerd.
Voeg indien nodig een scheutje olie toe en naar smaak peper of chilipeper.
Giet de fusilli af en doe ze in de koekenpan.
Roerbak ze snel.
Serveer de fusilli met zwarte confit-tomaatjes en garneer het gerecht met wat blaadjes oregano of een andere verse aromatische kruid.
Zoutloze tips
Als je geïnteresseerd bent in het verminderen of elimineren van zout, onthoud dan altijd om:
▫ Zout geleidelijk te verminderen, het gehemelte moet langzaam wennen en mag de geleidelijke vermindering niet opmerken.
▫ Kruiden te gebruiken. Chilipeper, peper, kerrie, nootmuskaat, kaneel, kruidnagel, komijn…
▫ Aromatische kruiden te gebruiken. Basilicum, peterselie, oregano, tijm, salie, marjolein, rozemarijn, munt…
▫ Zaden te gebruiken. Sesam, pijnboompitten, amandelen, noten…
▫ Pittige groenten of fruit te gebruiken. Knoflook, ui, citroen, sinaasappel…
▫ Mijn zoutvrije groentegranulaat en de gomasio te gebruiken.
▫ De voorkeur te geven aan verse voedingsmiddelen.
▫ Geen zoutvat op tafel te zetten!
▫ Soms een uitzondering te maken. Het is goed voor het humeur en helpt om vol te houden.
Als je niet wilt of kunt afzien van zout:
▫ Kun je mijn recepten toch proberen met zout naar jouw wensen.
Volg mij!
In de WhatsApp-kanaal en op Instagram, op de Facebook-pagina, op Pinterest, in mijn twee groepen: De groep van Catia, in de keuken en verder en Precies wat ik zocht! en als je wilt… schrijf dan in voor mijn Nieuwsbrief
In de WhatsApp-kanaal en op Instagram, op de Facebook-pagina, op Pinterest, in mijn twee groepen: De groep van Catia, in de keuken en verder en Precies wat ik zocht! en als je wilt… schrijf dan in voor mijn Nieuwsbrief
Light and Tasty:
En hier zijn de eerste gerechten van mijn collega’s van het Team Light and Tasty:
Carla Emilia: Mafaldine met prei, zalm en groene kerrie
Claudia: Pasta met gemengde paddenstoelen
Daniela: Risotto met citroen- en rozemarijninfusie
Elena: Tagliatelle met porcini-paddenstoelen en Philadelphia
Milena: Volkoren spaghetti met courgette en garnalen
Carla Emilia: Mafaldine met prei, zalm en groene kerrie
Claudia: Pasta met gemengde paddenstoelen
Daniela: Risotto met citroen- en rozemarijninfusie
Elena: Tagliatelle met porcini-paddenstoelen en Philadelphia
Milena: Volkoren spaghetti met courgette en garnalen

