Vandaag heb ik een ’technisch’ basisrecept. 🙂 Ik schrijf nu een nieuw recept dat maandag uitgezonden zal worden (binnen een paar dagen, niet lang meer,) dat… een kleine spoiler… onder de ingrediënten dit gekkeeg met extra vergine olijfolie zal bevatten.
Zoals altijd, wanneer ik een recept maak waarin ik een basisrecept moet gebruiken, schrijf ik graag ook het specifieke recept apart, omdat het nuttig is voor iedereen en omdat ik het dan kan toevoegen aan de collectie. De collectie van basisrecepten is een van mijn favoriete collecties; ik raadpleeg het zelf vaak (gezien mijn beruchte slechte geheugen voor de gewichten van ingrediënten!), en het is ook een van de collecties die jullie het meest raadplegen.
Je vraagt je misschien af of het echt nodig is om een nieuw recept voor gekkeeg te schrijven. Tenslotte is gekkeeg met olie (van zaden) al op de blog, en iemand zou kunnen beweren dat het voldoende is om alleen het type olie te veranderen, toch? Ja en nee. Ja, dat klopt, maar niet helemaal. Enkele extra uitleg over deze versie met extra vergine olijfolie verdient het om te worden geschreven.
Ik heb het verschillende keren geprobeerd, met verschillende soorten meel, en met twee verschillende soorten olijfolie, en de belangrijkste opmerking die ik wil maken, is dat ik voor dit gebruik (namelijk om gekkeeg te maken) de voorkeur geef aan een delicate extra vergine olie. Ik had dit ook al aangestipt in het recept voor de versie met zaadolie, daar had ik uitgelegd dat ik destijds een vollere extra vergine olie had geprobeerd, die ik op dat moment in huis had, een proef die me niet volledig overtuigde, waardoor ik op dat moment de voorkeur gaf aan zaadolie. Nu ik een voorraad delicatere olie heb gekocht, ben ik tevreden met hoe het gekkeeg lukt dat ik met deze olijfolie maak, hoewel ik het nog steeds ook met zaadolie maak, afhankelijk van het recept dat ik moet maken.
Het gaat, dat klopt, om persoonlijke voorkeuren, maar in de keuken zijn er zoveel variabelen, en ook de individuele producten die worden gebruikt, zijn belangrijk.
Het belangrijkste verschil dat ik merkte in de uiteindelijke textuur van het gekkeeg tussen zaadolie en extra vergine olijfolie, is dat het met zaadolie krokanter en knapperiger is, terwijl olijfolie (vooral die van de molen, vooral als die meer vol is) het deeg iets zachter maakt, en na het bakken brokkelt het niet of veel minder af.
Al deze details deel ik met jullie, en ik nodig jullie uit om je indrukken te delen en om me te vertellen over jullie versies als je dat wilt. Ik sta zeer open om ook andere versies van dit gekkeeg van mijn hart te proberen! 😍 Ja, gekkeeg is voor mij… veel meer geworden dan een eenvoudig, terugkerend recept dat ik erg leuk vind, ik zou kunnen zeggen dat ‘gekkeeg de nieuwe peterselie is’ van mijn keuken! 😅
Inderdaad, gekkeeg met extra vergine olijfolie, of met zaadolie, glad of met toevoeging van zaden (ik geef je de links in een paar regels) is de basis geworden van al mijn quiches en hartige taarten, van zoetigheden en koekjes, en zelfs van crackers.
Ja, crackers. Ik moet bekennen dat de recepten voor crackers met overtollig zuurdesem die ik zo vaak herhaalde in mijn eerste jaren van zuurdesem, ik nu bijna niet meer maak omdat ik nu helemaal opga in deze nieuwe passie voor gekkeeg crackers. Ik heb een speciale fotomap voor hen, en ik sluit helemaal niet uit dat er ooit een speciaal recept voor zal zijn (het zal gebeuren, het zal gebeuren!). 😃
- Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
- Kosten: Economisch
- Rusttijd: 30 Minuten
- Bereidingstijd: 5 Minuten
- Porties: 1 deegbal
- Kookmethodes: Anders
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
Ingrediënten
In dit recept vind je foto’s van twee verschillende degen gemaakt met twee verschillende soorten meel: meel 0 (die ik heb gebruikt voor het volgende recept), meel type 1 (die ik heb gebruikt voor een spinazieplatbrood, een recept dat ik van plan ben te schrijven). Maar in het archief heb ik ook foto’s van nog twee andere versies (zeker met meel 2 en volkoren), waarvan ik me niet herinner hoe ik ze had gebruikt, misschien voor crackers (proeven en recepten om zo snel mogelijk te herhalen).
- 260 g bloem (type 1 of 0)
- 40 g extra vergine olijfolie
- 110 g water
- 1 theelepel azijn
Gereedschap
- Kom
- Keukenweegschaal
Stappen om gekkeeg met extra vergine olijfolie te bereiden
Giet de bloem in een kom.
Voeg de olie, het water en de theelepel azijn toe.
☝ Zoals altijd raad ik aan om niet meteen al het water toe te voegen, maar het beetje bij beetje toe te voegen. De totale hoeveelheid kan verschillen van die van de ingrediënten die ik heb aangegeven, omdat het altijd afhangt van het gebruikte meel. Het kan voorkomen dat de hoeveelheid water die gebruikt moet worden anders is vanwege de verschillende opname van meel
👉 Bovendien wil ik jullie erop wijzen dat ik bij de versie met meel type 1, 35 g olie heb gebruikt. Het lukte evengoed heel goed. In dat geval was een theelepel water extra nodig om de kruimels en het meel onderaan de kom te incorporeren (dus 115 g).
Kneed met de hand tot een elastisch deeg.
Zet het deeg ongeveer 30 minuten in de koelkast.
Hier is het deeg van de versie met meel 0 (andere foto’s van deze versie zullen in de procedure van het volgende recept zijn):
En hier is de versie met meel type 1:
Ik raad aan om de gekkeeg met extra vergine olijfolie te gebruiken om het volgende recept te maken, of om de torta pasqualina te maken, of om een van deze taarten of quiches te maken:
Quiche met rode radicchio en ui
Quiche met aardappelen, spinazie, ricotta en provolone
Tot maandag!
Zoutloze tips
Zoals al gezegd in het recept voor gekkeeg met zaadolie, hoef je geen zout toe te voegen. Het ontbreken van zout bevordert de elasticiteit van het deeg. Bovendien, aangezien gekkeeg meestal heel dun wordt gebruikt voor taarten met rijke en smaakvolle vullingen, wordt het gebrek aan zout niet opgemerkt (zelfs niet door degenen die geen zoutarm dieet volgen 😉).
Als je geïnteresseerd bent in het verminderen of elimineren van zout, onthoud dan altijd om:
▫ Het zout geleidelijk te verminderen, het gehemelte moet langzaam wennen en mag de geleidelijke vermindering niet opmerken.
▫ Kruiden te gebruiken. Peper, peper, curry, nootmuskaat, kaneel, kruidnagel, komijn…
▫ Aromatische kruiden te gebruiken. Basilicum, peterselie, oregano, tijm, salie, marjolein, rozemarijn, munt…
▫ Zaden te gebruiken. Sesam, pijnboompitten, amandelen, noten…
▫ Pittige groenten of fruit te gebruiken. Knoflook, ui, citroen, sinaasappel…
▫ Mijn groentegranulaat zonder zout en gomasio te gebruiken.
▫ Verse voedingsmiddelen te verkiezen.
▫ Gaarmethoden te vermijden die smaken verspreiden (plaat, papillot, stoom, magnetron)
▫ Vermijd om de zoutvaatje op tafel te zetten!
▫ Soms een uitzondering op de regel te maken. Het is goed voor de stemming en helpt om vol te houden.
Als je geen zout wilt of kunt opgeven:
▫ Je kunt toch mijn recepten proberen door ze naar jouw smaak te zouten.
Volg mij!
Op mijn WhatsApp-kanaal en op Instagram, op de Facebook-pagina, op Pinterest en in mijn twee groepen: De groep van Catia, in de keuken en meer en Precies wat ik zocht! en als je wilt… schrijf je in voor mijn Nieuwsbrief.
Op mijn WhatsApp-kanaal en op Instagram, op de Facebook-pagina, op Pinterest en in mijn twee groepen: De groep van Catia, in de keuken en meer en Precies wat ik zocht! en als je wilt… schrijf je in voor mijn Nieuwsbrief.

