En vandaag, dankzij onze maandagse rubriek Light and Tasty, presenteren wij u een nieuwe batch broodjes. 😊 Vandaag praten we over recepten die worden gekookt met alternatieve kookmethoden, het perfecte onderwerp voor mij om jullie te vertellen over toen ik mijn gevulde broodjes in de airfryer bakte.
Het bakken van gevulde broodjes in de airfryer was een van de eerste experimenten die ik deed met dit nieuwe (nieuw destijds) apparaat. Ik had een echte test gedaan, aangezien het thuis bakken van broodjes een terugkerende activiteit is, en daarom was het noodzakelijk om ook de test in de airfryer te doen.
De uitkomst was meer dan bevredigend, hoewel met een onderscheid 😊 dat daarom voor mij de broodbakken en in dit geval gevulde broodjes in de airfryer moet worden beschouwd als een alternatieve kookmethode. Niet omdat het bakken niet goed lukt, integendeel, maar omdat je slechts drie broodjes tegelijk kunt bakken, en thuis is dat zeker niet de gebruikelijke methode! 😄
Het aantal van drie broodjes is niet mijn beslissing, maar de limiet van de capaciteit. Mijn airfryer is het mini-model (van 2 liter), maar ik weet dat airfryers van deze maat wijdverbreid zijn, dus ik veronderstel dat ook anderen met hetzelfde ‘dilemma’ zitten. Vooral als bij jullie thuis minstens drie van de vier gezinsleden de drie broodjes opeten om ze te proeven voor de maaltijd. Dingen als: “wat voor brood – nom – heb je vandaag gemaakt? – en nom, en nom – en de andere broodjes? waar zijn die?” 😅
Daarom besloot ik het zo te doen: hoewel de foto’s die ik in de procedure zal zetten van die eerste proefproductie zijn (in totaal elf broodjes), heb ik een klein deeg opnieuw berekend en opnieuw voorbereid waarmee ik slechts drie broodjes kon maken. Als jullie een grotere airfryer hebben, hoef je alleen maar de ingrediënten te verdubbelen (of driemaal of viermaal), maar op dit moment ben ik me niet bewust van grotere airfryers zoals een traditionele oven, ik denk van niet, maar ik wacht op meer informatie).
Al deze dingen, omdat ik destijds vier batches moest maken om die elf broodjes te bakken. Het is waar dat vanaf de tweede batch de tijd iets vermindert – omdat de eerste ronde de prijs betaalt van een paar minuten opwarmen van het verwarmingselement – maar uiteindelijk loont het toch niet.
Afgezien van de economische berekening van het verbruik (die ik niet heb gemaakt), bedoel ik met gemak de werkergonomie, kortom de tijd die aan de hele procedure moet worden besteed: aangezien je elke vijf minuten de mand moet openen en sluiten, de broodjes omdraaien, de temperatuur verhogen en verlagen… kortom, je moet een uur beschikbaar zijn voor het bakken, en ik heb noch de tijd noch het geduld om op deze manier te koken. Ergo, zoals we allemaal al wisten, zijn airfryers geweldig om vele redenen en voor veel gebruik, maar die van 2 liter zijn te klein voor een gezin van vier personen.
Dus, mijn lieve mensen, vandaag draag ik dit recept op aan degenen die niet meer dan drie broodjes hoeven (of simpelweg willen) bakken!
Ben je single? Ben je op dieet? Wil je je airfryer testen die je nog ingepakt hebt staan? Of wil je het misschien gewoon uit nieuwsgierigheid proberen? Heb je tot nu toe altijd opgegeven met bakken, of zelfs het opgeven van zuurdesem, omdat voor jou het bakken van slechts drie broodjes de oven te groot is en niet loont? Nou, nu weet je dat je voor drie eenzame broodjes de airfryer kunt gebruiken met geweldige resultaten, oh yeah! 💪
Hé, wat ben ik toch een goede promotor oh! 😄
🤣
En nadat je de broodjes hebt geprobeerd, kijk dan ook naar mijn andere recepten met de airfryer. Voor dezelfde redenen… je kunt ze niet missen!!
- Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Rusttijd: 8 Uren
- Bereidingstijd: 5 Minuten
- Porties: 3
- Kookmethodes: Airfryer
- Keuken: Antiverspilling
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
Ingrediënten voor 3 gevulde broodjes
- 120 g bloem (naar keuze tussen 0, type 1 en manitoba)
- 40 g vloeibare zuurdesem (licoli)
- 50 g water
- 5 g extra vierge olijfolie
- 30 g kaas (naar wens)
- Half plak gekookte ham
- 1 theelepel maanzaad (afgestreken)
Gereedschappen
- Airfryer Airy Fryer Mini
Stappen om 3 gevulde broodjes in de airfryer te bereiden en te bakken
Vooraf: natuurlijk kunnen de broodjes zowel gevuld als leeg worden gemaakt. De broodjes op de foto’s zijn gemengd, en het zijn er meer dan drie (zoals uitgelegd in de inleiding) omdat de foto’s dateren van de dag dat ik de bakproef deed, terwijl ik in de ingrediëntenlijst de gewichten heb opgenomen om drie gevulde broodjes te maken, één met kaas, één met gekookte ham en één met maanzaad.
Doe alle ingrediënten in een kom en kneed om een zacht en elastisch deeg te krijgen.
(Aangezien het een zeer klein deeg is, is het handiger om met de hand te kneden.)
Bedek de kom met plasticfolie (of een deksel).
Laat het deeg rijzen op een beschutte plek (ik zet het in de magnetron) en wacht tot het verdubbeld is.
👉 Voor de rijstijden verwijs ik naar het recept van de opgerolde broodjes. Het feit dat dit een klein deeg is, verandert de rijstijden niet substantieel, maar kortom: 6-8 uur op kamertemperatuur en met actieve licoli, 10-12 uur met overschot. Eventueel, rust in de koelkast voor 6-12 uur (indien nodig) in dat geval een paar uur wachten voordat je gaat bakken.
Wanneer het deeg is verdubbeld, leg het op het met bloem bestoven snijplank en verdeel het in drie stukken.
Plat elk stuk deeg uit en verleng het. Op de gewenste manier: met een deegroller of met de vingertoppen of door het aan de kleine zijden te trekken.
☝ Behandel het deeg met voorzichtigheid.
Bedek de deegstrook met stukjes kaas of met de ham of met de maanzaad (of iets anders naar keuze).
Rol het deeg op vanaf een kleine zijde.
☝ Bij het oprollen, sluit de vulling binnen de rol (vooral belangrijk voor de kaas) en zorg ervoor dat je het deeg niet te veel samendrukt.
Plaats de broodjes in de mand van de airfryer. (De foto van de rauwe broodjes in de mand ontbreekt, wanneer ik het recept opnieuw maak, zal ik het toevoegen).
Je kunt de broodjes direct op het geperforeerde rooster leggen (ik heb dat gedaan), omdat het rooster antiaanbak is blijven de broodjes niet plakken tijdens het bakken. Maar als je wilt kun je het rooster bedekken met een stukje bakpapier.
👉 In modellen van airfryers zoals de mijne of vergelijkbare, moet het rooster worden ingevoegd (en steunen) op de bodem van de mand.
☝ Voor het gebruik van bakpapier in de airfryer raad ik aan de punten niet te lang te laten, omdat ze tijdens het gebruik in brand kunnen vliegen. Knip altijd de punten af. Eventueel zijn er speciale papieren mandjes verkrijgbaar die geschikt zijn voor airfryers (maar ook magnetrons): deze zijn op maat voor een mand met een basis van 16 cm.
Start de airfryer op 200°C gedurende 5 minuten.
Verlaag vervolgens de temperatuur naar 180° en ga door voor nog eens 5 minuten.
Op dit punt lijkt de bakkerij van de broodjes optimaal,
maar in werkelijkheid is dat niet zo, een derde stap is nodig: draai de broodjes ondersteboven, bak dan opnieuw op 200° voor nog eens 5 minuten.
Zoals te zien op de volgende foto, had ik voor de kaasbroodjes ook geprobeerd om de kaas bovenop te leggen. En de goudbruining was perfect gelukt.
Laat me weten of deze broodbakmethode iets voor jou is! Ik ben benieuwd naar jullie meningen!
🤗
Zoutloze tips
Geen zout in dit recept, ook omdat kaas en ham de rol van smaakmakers goed vervullen, zonder de noodzaak van extra toevoegingen van natrium. 😊
Als je geïnteresseerd bent in het verminderen of elimineren van zout, vergeet dan niet om altijd:
– Het zout geleidelijk te verminderen, het gehemelte moet langzaam wennen en mag de geleidelijke vermindering niet opmerken.
– Specerijen te gebruiken. Chilipeper, peper, curry, nootmuskaat, kaneel, kruidnagel, komijn…
– Aromatische kruiden te gebruiken. Basilicum, peterselie, oregano, tijm, salie, marjolein, rozemarijn, munt…
– Zaden te gebruiken. Sesam, pijnboompitten, amandelen, walnoten…
– Pikante groenten of fruit te gebruiken. Knoflook, ui, citroen, sinaasappel…
– Mijn zoutvrije groentegranulaat te gebruiken
– De voorkeur te geven aan verse voedingsmiddelen.
– Koken in water te vermijden, geef de voorkeur aan koken dat de smaken niet verspreidt (grill, pakketje, stoom, magnetron)
– Vermijd het meenemen van het zoutvaatje aan tafel!
– Zichzelf af en toe een uitzondering op de regel te gunnen. Het is goed voor de stemming en helpt vol te houden.
Als je het zout niet wilt of kunt opgeven:
Je kunt mijn recepten nog steeds proberen door te zouten naar je eigen gewoonten.
Volg mij!
op mijn Facebook-pagina
op mijn Pinterest-borden
in mijn groep De groep van Catia, in de keuken en daarbuiten
en als je wilt… abonneer je op mijn Nieuwsbrief
en als je wilt… abonneer je op mijn Nieuwsbrief
Ik groet jullie en laat jullie achter in het gezelschap van de andere alternatieve bakken voorgesteld door mijn collega’s van Team Light and Tasty. 🙂
Carla Emilia: Cake gekookt in fruitensap
Daniela: Het naanbrood
Elena: Pulled Pork met slowcooker
Milena: Tagliatelle met tomaat en olijven gekookt in de pan
Serena: De klassieke bouillon in de snelkookpan

