Ik kook zelden vlees, dat weet je. Maar het geval van de rolletjes is, laten we zeggen, emblematisch. 🤭 Zoals ik vertelde in het recept van de varkenshaasjes, komen de rolletjes zelden op mijn tafel, en ik kan niet eens zeggen waarom, aangezien we ze lekker vinden, en heel erg zelfs. Ik denk er niet aan, ik heb de gewoonte niet, ik stel het uit, en zo gebeurt het dat er jaren voorbijgaan, heel veel. Voor deze gevulde vleesrolletjes in saus met rozijnen en amandelen heeft het iets van… ehm… vijfentwintig, zesentwintig jaar geduurd (misschien nog langer). 😅
We hadden ze gegeten bij Marco. Zulke lekkere rolletjes, zo lekker, dat we er allemaal vol lof over waren, en ik had me voorgenomen ze meteen te proberen. Maar toen, oeps, decennia vlogen voorbij! Als ik terugdenk aan die dag is de scène duidelijk voor me, ik zie Marco’s huis, de lange tafel, vrienden, de vreugde klinkt nog in mijn oren, ik beleef het alsof het een maand geleden was, en toch zijn er zoveel jaren voorbijgegaan, ik weet niet precies hoeveel, maar te veel, zoveel dat het me niet echt lijkt.
In die tijd was mijn manier van koken nog heel traditioneel (traditioneel Romagnaans en Emiliaans), ik kende weinig van de keuken van andere regio’s en helemaal niets van de Siciliaanse keuken, ik was niet geïnteresseerd in etnische keuken, ik hield niet van zoet-zuur (herinner je je wat ik je vertelde over de sinaasappels in salades?). Dus ontdekken dat in een recept met vlees rozijnen konden worden gebruikt, met uitstekende resultaten, was voor mij bijna een openbaring, een gedurfde idee. Wat achteraf bijna een beginpunt was, misschien begon ik die dag langzaamaan mijn manier van koken te veranderen.
En vandaag ben ik hier, de gevulde vleesrolletjes in saus met rozijnen staan klaar op tafel, en zijn mijn persoonlijke eerbetoon aan die mooie dag van lang geleden. 😊
〰 〰 〰
Ik had het idee om het recept te bewaren voor wanneer de rubriek Light and Tasty zou verschijnen met herinneringsrecepten, maar het thema van vandaag (de rolletjes) was een te aantrekkelijke kans om niet te benutten! Aangezien ik niet weet hoeveel jaren er nog voorbij zullen gaan voordat de volgende rolletjes het licht zien! 😄
〰 〰 〰
- Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
- Kosten: Gemiddeld
- Bereidingstijd: 20 Minuten
- Porties: 6 rolletjes
- Kookmethodes: Fornuis
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
Ingrediënten
- 6 plakjes rundvlees (ongeveer 400 g)
- 4 eetlepels paneermeel
- 2 eetlepels geraspte Parmezaan
- 1 eetlepel rozijnen
- 15 amandelen
- 1 eetlepel gehakte peterselie
- 1 teen knoflook
- Half ui
- tomatenpassata (ongeveer 400 g)
- 1 eetlepel extra vergine olijfolie
- peper
Gereedschappen
- Stalen pan
- Deksel
- Tandenstokers
- Rasp
- Vleeshamer
Stappen
Laat eerst de rozijnen in een beetje water weken en laat ze ongeveer tien minuten wellen.
Klop ondertussen de plakjes vlees plat met een vleeshamer om ze te verdunnen indien nodig (ik heb het niet gedaan, maar de regel van het perfecte rolletje geeft de voorkeur aan dun vlees 😉).
Breng het paneermeel op smaak met een mengsel van peterselie en knoflook, geraspte Parmezaan, uitgelekte en uitgeknepen rozijnen en enkele grof gehakte amandelen.
Verdeel een eetlepel (of meer, afhankelijk van de grootte van de plakjes) van het gekruide paneermeel over de plakjes vlees.
Rol de plakjes op en sluit elk rolletje met een tandenstoker.
Snijd of hak de ui en laat hem een paar minuten in een koekenpan met een beetje olie goudbruin worden.
Voeg de rolletjes toe en laat ze ongeveer 5 minuten aan alle kanten kruiden.
Kook de rolletjes enkele minuten en giet vervolgens de tomatenpassata erover.
👉 Ik heb de passata niet gewogen, indicatief heb ik ongeveer 400 g gebruikt.
Sluit de pan met het deksel en voltooi het koken gedurende 30-35 minuten op laag vuur.
De kooktijd kan variëren afhankelijk van de grootte van de rolletjes en de hoeveelheid gebruikte tomatenpassata.
Oké, je hebt gelijk, ik moet oefenen om deze rolletjes te fotograferen! 😁 Ik zal ze vaker koken!
Zoutloze tips
Als je geïnteresseerd bent in het verminderen of elimineren van zout, onthoud dan altijd om:
▫ Het zout geleidelijk te verminderen, het gehemelte moet langzaam wennen en mag de geleidelijke vermindering niet opmerken.
▫ Gebruik kruiden. Peper, chilipeper, kerrie, nootmuskaat, kaneel, kruidnagel, komijn…
▫ Gebruik aromatische kruiden. Basilicum, peterselie, oregano, tijm, salie, marjolein, rozemarijn, munt…
▫ Gebruik zaden. Sesam, pijnboompitten, amandelen, walnoten…
▫ Gebruik pittige groenten of fruit. Knoflook, ui, citroen, sinaasappel…
▫ Gebruik mijn zoutloze plantaardige korrel en de gomasio.
▫ Geef de voorkeur aan verse voedingsmiddelen.
▫ Vermijd koken in water, geef de voorkeur aan kookmethodes die de smaken niet verspreiden (grill, pakket, stoom, magnetron)
▫ Vermijd het om de zoutvaatje op tafel te zetten!
▫ Sta jezelf soms een uitzondering op de regel toe. Het doet de stemming goed en helpt om door te gaan.
Als je niet wilt, of niet kunt, zonder zout:
▫ Je kunt mijn recepten nog steeds proberen door naar wens te zouten.
Volg me!
In mijn nieuwe WhatsApp-kanaal en op Instagram, op de Facebook-pagina, op Pinterest en in mijn twee groepen: De groep van Catia, in de keuken en verder en Precies wat ik zocht! en als je wil… abonneer je op mijn Nieuwsbrief.
In mijn nieuwe WhatsApp-kanaal en op Instagram, op de Facebook-pagina, op Pinterest en in mijn twee groepen: De groep van Catia, in de keuken en verder en Precies wat ik zocht! en als je wil… abonneer je op mijn Nieuwsbrief.
Light and Tasty:
Vandaag rolletjes in overvloed!
Carla: Rolletjes van kip met jeneverbes
Claudia: Rolletjes van asperges en spek met bladerdeeg
Daniela: Rolletjes van gekookte ham met geitenkaas en zwarte olijven
Elena: Rolletjes van fillodeeg met groenten
Milena: Rolletjes van carpaccio met andijvie
Carla: Rolletjes van kip met jeneverbes
Claudia: Rolletjes van asperges en spek met bladerdeeg
Daniela: Rolletjes van gekookte ham met geitenkaas en zwarte olijven
Elena: Rolletjes van fillodeeg met groenten
Milena: Rolletjes van carpaccio met andijvie

