Gevulde vleesrolletjes in saus met rozijnen en amandelen

in

Ik kook zelden vlees, dat weten jullie. Maar het geval van de rolletjes is, laten we zeggen, emblematisch. 🤭 Zoals ik vertelde in het recept van de varkensfiletrolletjes, verschijnen vleesrolletjes zelden op mijn tafel, en ik weet niet eens te zeggen waarom, aangezien we ze erg lekker vinden. Ik denk er niet aan, ik heb de gewoonte niet, ik stel het uit, en zo gebeurt het dat er jaren, vele jaren, voorbijgaan. Voor deze gevulde vleesrolletjes in saus met rozijnen en amandelen duurde het iets van… ehm… vijfentwintig, zesentwintig jaar (misschien meer). 😅

We hadden ze bij Marco gegeten. Zulk lekkere rolletjes, zo lekker, dat we er allemaal vol lof over zongen, en ik had mezelf voorgenomen ze meteen te proberen. Maar dan, verdorie!, zijn de decennia in een oogwenk aan me voorbijgegaan! Wanneer ik terugdenk aan die dag, is het tafereel nog helder voor me, ik zie Marco’s huis, de feesttafel, de vrienden, de vrolijkheid klinkt nog in mijn oren, ik leef het nog steeds alsof het een maand geleden was, en toch zijn er zo veel jaren verstreken, ik weet niet precies hoeveel maar te veel, zo veel dat het niet echt lijkt.

In die tijd was mijn manier van koken nog erg traditioneel (traditioneel Romagna en Emiliaans), ik kende nog weinig van de keukens van andere regio’s en helemaal niets van de Siciliaanse keuken, ik was niet geïnteresseerd in etnisch koken, ik hield niet van zoetzuur (herinner je je nog wat ik vertelde over de sinaasappels in salades?). Dus ontdekken dat in een recept met vlees rozijnen konden worden gebruikt, en met uitstekende resultaten, was voor mij bijna een openbaring, een gedurfde gedachte. Achteraf beschouwd zie ik het bijna als een startpunt, misschien ben ik die dag echt begonnen mijn manier van koken langzaam aan te passen.

En vandaag ben ik hier, de vleesrolletjes in saus met rozijnen in de vulling staan klaar op tafel, en het is mijn persoonlijke eerbetoon aan de herinnering aan die mooie dag van lang geleden. 😊

〰 〰 〰

Het idee om het recept te bewaren voor wanneer de rubriek Light and Tasty zou verschijnen met herinneringsrecepten was in me opgekomen, maar het thema van vandaag (de rolletjes) was een te goede kans om niet te benutten! Aangezien ik niet weet hoeveel jaren er voorbij zullen gaan voordat de volgende rolletjes het daglicht zien! 😄

〰 〰 〰

vleesrolletjes met rozijnen en amandelen
  • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
  • Kosten: Gemiddeld
  • Bereidingstijd: 20 Minuten
  • Porties: 6 rolletjes
  • Kookmethodes: Fornuis
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen

Ingrediënten

  • 6 runderlapjes (ongeveer 400 g)
  • 4 eetlepels paneermeel
  • 2 eetlepels geraspte Parmezaanse kaas
  • 1 eetlepel rozijnen
  • 15 amandelen
  • 1 eetlepel gehakte peterselie
  • 1 teentje knoflook
  • Halve ui
  • tomatenpuree (ongeveer 400 g)
  • 1 eetlepel extra vergine olijfolie
  • peper

Gereedschap

  • Stalen pan
  • Deksel
  • Tandenstokers
  • Rasp
  • Vleeshamer

Stappen

  • Laat eerst de rozijnen in een beetje water weken en laat ze ongeveer tien minuten weken.

    Klop ondertussen de plakjes vlees met een vleeshamer om ze dunner te maken, indien nodig (ik heb het niet gedaan, maar de regel van het perfecte rolletje geeft de voorkeur aan dun vlees 😉).

    Breng het paneermeel op smaak met een mengsel van gehakte peterselie en knoflook, geraspte Parmezaan, uitgelekte en uitgeknepen rozijnen en enkele grof gehakte amandelen.

    paneermeel met rozijnen voor rolletjes
  • Verdeel een eetlepel (of meer, afhankelijk van de grootte van de plakjes) gekruid paneermeel over de plakjes vlees.

    Rol de plakjes op en sluit elk rolletje met een tandenstoker.

    vleesrolletjes met rozijnen - stap1
  • Snijd of hak de ui en bak deze een paar minuten in de pan met een beetje olie.

    Voeg de rolletjes toe en laat ze ongeveer 5 minuten bakken, draai ze regelmatig om.

    de rolletjes in de ui bakken
  • Bak de rolletjes een paar minuten en voeg dan de tomatenpuree toe.

    👉 Ik heb de puree niet gewogen, indicatief heb ik 400 g gebruikt.

    voeg de tomatenpassata toe
  • Sluit de pan met een deksel en voltooi de kooktijd gedurende 30-35 minuten op laag vuur.

    De kooktijd kan variëren afhankelijk van de grootte van de rolletjes en de hoeveelheid gebruikte tomatenpuree.

    vleesrolletjes met rozijnen en amandelen
  • Oké, jullie hebben gelijk, ik moet trainen om deze rolletjes te fotograferen! 😁 Ik zal ze vaker bereiden!

    vleesrolletjes met rozijnen en amandelen

Zoutvrije tips

Zonder zout Als je geïnteresseerd bent in het verminderen of elimineren van zout, onthoud dan altijd om:
▫ Het zout geleidelijk te verminderen, het gehemelte moet langzaam wennen en mag de progressieve vermindering niet opmerken.
▫ Kruiden te gebruiken. Chilipeper, peper, kerrie, nootmuskaat, kaneel, kruidnagel, komijn…
▫ Aromatische kruiden te gebruiken. Basilicum, peterselie, oregano, tijm, salie, marjolein, rozemarijn, munt…
▫ Zaden te gebruiken. Sesam, pijnboompitten, amandelen, walnoten…
▫ Pittige groenten of fruit te gebruiken. Knoflook, ui, citroen, sinaasappel…
▫ Mijn zoutvrije groentekorrel en gomasio te gebruiken.
▫ Verse producten te verkiezen.
▫ Kookmethodes te vermijden die smaak verliezen (grill, verpakking, stoom, magnetron)
▫ Het zoutvaatje niet mee naar tafel te nemen!
▫ Soms een uitzondering te maken. Het is goed voor de stemming en helpt volhouden.

Als je niet zonder zout kunt, of wilt, doe dat dan:
▫ Je kunt mijn recepten proberen met zout naar jouw gewoonten. 

Volg mij!

In mijn nieuwe WhatsApp-kanaal en op Instagram, op de Facebook-pagina, op Pinterest en in mijn twee groepen: De groep van Catia, in de keuken en verder en  Precies wat ik zocht! en als je wil… abonneer je op mijn Nieuwsbrief.

In mijn nieuwe WhatsApp-kanaal en op Instagram, op de Facebook-pagina, op Pinterest en in mijn twee groepen: De groep van Catia, in de keuken en verder en  Precies wat ik zocht! en als je wil… abonneer je op mijn Nieuwsbrief.

Light and Tasty:

Vandaag rolletjes in overvloed!

Carla: Gevulde kiprolletjes geparfumeerd met jeneverbes
Claudia: Aspergerolletjes met spek in bladerdeeg
Daniela: Gekookte hamrolletjes met geitenkaas en zwarte olijven
Elena: Filodeegrolletjes met groenten
Milena: Carpacciorolletjes met bijgerecht van andijvie

Carla: Gevulde kiprolletjes geparfumeerd met jeneverbes
Claudia: Aspergerolletjes met spek in bladerdeeg
Daniela: Gekookte hamrolletjes met geitenkaas en zwarte olijven
Elena: Filodeegrolletjes met groenten
Milena: Carpacciorolletjes met bijgerecht van andijvie

Auteursafbeelding

catiaincucina

De recepten van mijn huis, eenvoudig en voor iedereen toegankelijk. En allemaal zonder toegevoegd zout. Als je het zout wilt verminderen, volg mij, ik help je!

Lees de blog