Vandaag bied ik je glutenvrije stervormige crackers aan. Een eenvoudig recept met slechts vier ingrediënten, maar dat kan worden omgetoverd tot een spectaculair kerstthema finger food. Soms is er echt heel weinig voor nodig, zelfs maar een specerij om die extra vleugje kleur toe te voegen. 😊
Na de kerstvoorstellen van afgelopen maandag heeft het Team Light and Tasty vandaag besloten om je finger food ideeën voor te stellen. Je kunt ze gebruiken tijdens de komende feestdagen en vooral op oudejaarsavond wanneer een rijkelijk en kleurrijk buffet altijd indruk maakt. Zoals altijd vind je de recepten van mijn collega’s van het Team onderaan dit recept, dat ik nu meteen ga vertellen.
Het gaat om glutenvrije crackers gemaakt met alleen volkoren rijstmeel en aardappelzetmeel, met heel weinig olie en op smaak gebracht met aromatische kruiden en wat specerijen (en gekleurd met kurkuma).
Over glutenvrije recepten moet ik zeggen dat ik er niet bijzonder bedreven in ben, omdat ik thuis geen intolerantieproblemen heb en het voor mij nooit een prioriteit is geweest om te experimenteren met recepten die, zoals bekend, moeilijk te hanteren kunnen zijn als je niet wat ervaring hebt. Maar nieuwsgierigheid ontbreekt me niet, ik houd ervan om recepten uit te proberen die ik niet ken en voor mij ongebruikelijke ingrediënten, en ik wilde al een tijdje proberen om, als het brood niet lukt (dat komt later wel!), tenminste grissini of crackers te maken. Natuurlijk, het is waar dat rijstmeel geen bijzonder ongewoon ingrediënt is, wie glutenintolerant is, kent het goed, en er zijn veel glutenvrije crackers online te vinden die door meer ervaren handen zijn gemaakt dan de mijne. Maar ik verzeker je dat ook deze van mij helemaal niet slecht zijn gelukt 😊 vooral… de tweede keer dat ik ze maakte!
Ahhh ja ja!! Ik moest ze twee keer maken! (Ehm… de ‘eerste keer goed’ werkt niet altijd!! 😃). Kom op, lees het recept, ik vertel je alles in de procedure!
〰〰〰
👇 Andere glutenvrije recepten op deze blog:
- Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld
- Kosten: Goedkoop
- Bereidingstijd: 30 Minuten
- Porties: ongeveer 30 sterren
- Kookmethodes: Oven
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
Ingrediënten (voor 28-30 glutenvrije crackers)
Het is een klein deeg, het verdubbelen van de hoeveelheden kan een idee zijn. 😉
- 100 g volkoren rijstmeel
- 50 g aardappelzetmeel
- 90 g water
- 15 g maïsolie
- aromatische kruiden (naar smaak)
- specerijen (naar smaak)
- smeerkaas (of ricotta)
- rode en groene paprika's (rauw of gekookt naar keuze)
Gereedschappen
- Deegroller
- Bakpapier
- Uitsteekvorm ster
Stappen
☝ Enkele nuttige details om te weten voordat je begint, vooral voor degenen die nog nooit een glutenvrij deeg hebben geprobeerd:
Allereerst is de structuur van het deeg anders dan wat we gewend zijn, de textuur blijft korrelig (omdat glutenvezels zich om voor de hand liggende redenen niet vormen). Ik heb een video toegevoegd op mijn Facebook-pagina, waarop je kunt kijken hoe het eruitziet tijdens het kneden.
Bovendien is het belangrijk te weten dat om knapperige en krokante crackers te verkrijgen, het deeg zo dun mogelijk moet worden uitgerold. Het dunne deeg kan direct op de bakplaat worden gesneden met een wieltje en zo worden gebakken, zonder iets te verplaatsen, anders breekt het (omdat het, inderdaad, erg dun is). Het deeg dikker laten om het beter te kunnen hanteren is niet nuttig, omdat de crackers, als ze niet dun zijn, eenmaal gebakken hard worden, niet krokant maar alleen hard. (In het begin dacht ik dat ik iets verkeerd had gedaan, maar ik kreeg bevestiging dat het echt een probleem is van de deegdikte, dankzij een opmerking in dit recept van de blog Una vegetariana in cucina.)
Om deze reden is het beter om niet alleen rijstmeel te gebruiken, maar het te combineren met andere meelsoorten (zoals kikkererwten- of quinoameel, zoals ik in verschillende recepten heb gezien) of met maïs- of rijstzetmeel. Omdat ik thuis geen zetmeel had (en het niet in de supermarkt kon vinden, ongelofelijk, het was op!!) besloot ik aardappelzetmeel te gebruiken. Zo kon ik de dikte iets hoger laten, net genoeg om de stervormige uitsteekvorm te kunnen gebruiken en toch knapperige crackers te krijgen.
Doe alle ingrediënten in een kom en kneed tot je een homogeen mengsel krijgt. In het begin is het deeg korrelig en kruimelig.
Blijf het mengsel kneden, eventueel overbrengen naar het werkblad of de deegplank, en voeg beetje bij beetje water toe tot de juiste consistentie is bereikt.
👉 In totaal heb ik 90 g water gebruikt, maar het is goed om het watergehalte aan te passen aan de behoefte van de bloem.
Rol het deeg uit met een deegroller, zorg ervoor dat je het werkblad, de deegroller en het deeg zelf goed bestuift. Of leg het deeg tussen twee vellen bakpapier, een zeer praktische en effectieve methode.
Snijd het deeg uit met een stervormige koekjesvorm (of een andere gewenste vorm). Om precies te zijn, ik heb een ravioli-uitsteker gebruikt, van de verschillende stervormen die ik heb, was dit de enige met een gekartelde rand en ik vond het leuk om ze zo te maken, maar je kunt zeker ook de gewone koekjesvormen gebruiken.
☝ Als de ster niet loskomt met de vorm (zie de eerste van de twee onderstaande foto’s), kun je de ster met een spatel verwijderen (niet met de handen, anders breekt het deeg) en voorzichtig op de bakplaat leggen.
De aromatische kruiden en specerijen kunnen tijdens het kneden aan het deeg worden toegevoegd of voor het bakken op het oppervlak worden aangebracht.
Ik heb verschillende tests gedaan, ik heb ook geprobeerd het deeg met olie te bestrijken voordat ik het in de oven zette, en ook de paprika en kerrie met een vochtige vinger op het oppervlak te verspreiden om ze beter te laten hechten. Uiteindelijk vind ik het het beste om de kruiden en specerijen aan het mengsel toe te voegen, eventueel het deeg in delen te verdelen als je verschillende kruiden of specerijen wilt gebruiken.
Bak in de oven op 180°C gedurende 13-15 minuten.
Van de verschillende aroma’s die ik heb geprobeerd (bijna allemaal die ik in huis had! munt, marjolein, komijn, kerrie, paprika…) waren mijn favorieten: de tijdloze oregano, altijd overal goed, de kurkuma omdat gele crackers er echt spectaculair uitzien, en mijn nieuwe ontdekking in de keuken, de lavendel. 😋
Het idee van de Kerstboom kwam plotseling bij me op, in deze pre-kerstdagen heb ik zoveel foto’s en video’s gezien van voedsel en composities in de vorm van een kerstboom, van voorgerechten op een plank tot gevulde broodjes en desserts, dat ik dacht “en waarom geen crackers?”. 😃
Eerst deed ik een paar tests door de crackers op de deegplank te verspreiden, daarna probeerde ik enkele planken en dienbladen.
Om het finger food te vergemakkelijken, namelijk te doen alsof je bij een buffet bent en elke ster met de handen wilt pakken zonder de hele boom te laten instorten, dacht ik dat het logischer zou zijn om de crackers naast elkaar te leggen zonder ze te overlappen.
Maar uiteindelijk overtuigden de afmetingen van mijn plank me om ze te overlappen. Ook omdat de boom er inderdaad mooier uitziet met de crackers zo gerangschikt, ben je het eens? 😃
(En wat vind je van de sterrenschicht? 😀).
Ten slotte de decoratie. Heel eenvoudig. Een stipje smeerkaas en stukjes rode en groene paprika.
De paprika kan zowel rauw als gekookt worden gebruikt, ik heb ervoor gekozen om het in de magnetron te koken (kooktijd van een paprika van 150 g in stukjes: 3,5 minuten op de hoogste stand). Natuurlijk zal slechts een klein deel van de paprika voor de decoratie worden gebruikt.
Fijne Kerst! En een gelukkig oudjaar buffet! 🎄
Zoutloze tips
Natuurlijk zijn mijn glutenvrije crackers zonder toegevoegd zout. Voor wie het nog niet weet, ik kook zonder zout toe te voegen. Als je nieuwsgierig bent om meer te weten, heb ik alles uitgelegd in dit artikel. 😊
Als je geïnteresseerd bent in het verminderen of elimineren van zout, onthoud dan altijd om:
▫ Zout geleidelijk te verminderen, het gehemelte moet eraan wennen en mag de progressieve vermindering niet opmerken.
▫ Specerijen te gebruiken. Peperoncino, peper, kerrie, nootmuskaat, kaneel, kruidnagel, komijn…
▫ Aromatische kruiden te gebruiken. Basilicum, peterselie, oregano, tijm, salie, marjolein, rozemarijn, munt…
▫ Zaden te gebruiken. Sesam, pijnboompitten, amandelen, noten…
▫ Pittige groenten of fruit te gebruiken. Knoflook, ui, citroen, sinaasappel…
▫ Mijn zoutvrije groentekorrels te gebruiken
▫ Verse levensmiddelen te verkiezen.
▫ Koken in water te vermijden, geef de voorkeur aan kookmethoden die de smaken niet verspreiden (grill, papillote, stoom, magnetron)
▫ De zoutstrooier niet mee naar de tafel te nemen!
▫ Af en toe een uitzondering op de regel te maken. Het is goed voor de stemming en helpt om vol te houden.
Als je niet wilt of kunt afzien van zout:
▫ Je kunt mijn recepten toch proberen en zouten naar jouw gewoonten.
Volg me!
In mijn nieuwe WhatsApp-kanaal en, geloof het of niet! nu ben ik ook op Instagram! 😀
Zoals altijd, vind je me op mijn Facebook-pagina, op mijn Pinterest-borden, in mijn twee groepen: De groep van Catia, in de keuken en verder en Precies wat ik zocht! en als je wilt… abonneer je op mijn Nieuwsbrief.
Light and Tasty:
En nu presenteren wij de recepten van mijn collega’s van het Team Light and Tasty :
Carla Emilia: Worteltaart
Cinzia: Kufta, kofta of kofte Turkse gehaktballen finger food
Daniela: Cantucci met gedroogde tomaten en zwarte olijven
Elena: Bladerdeeg spiralen met frambozen en veenbessen
Milena: Zalmrolletjes met asperges, burrata en granaatappel
Het Team Light and Tasty wenst je fijne feestdagen en ziet je in januari weer! 🤗

