Natuurlijk gerezen focaccia (met kefirstarter)

Met veel plezier presenteer ik vandaag mijn eerste natuurlijk gerezen focaccia.

Ik ben dolblij, deze focaccia, precies deze die ik je onmiddellijk op de foto laat zien, is het resultaat van mijn eerste poging om een ​​deeg te maken zonder biergist, en ik ben er heel goed in geslaagd. 🤩

Ik ga meteen over op de bedankjes, omdat ze terecht zijn. 🙂 Ik bedank Maria Giovanna van de blog Stella zonder gluten, dankzij het recept van dit brood van haar heb ik besloten om deze experimenten aan te gaan. En ik heb het heel goed gedaan!

Sinds ik mijn deeg op deze manier maak, begrijp ik echt wat het verschil maakt. Natuurlijk negeer ik het gebruik van biergist niet (ook omdat ik al heel lang heb geleerd om slechts de helft van de dosis te gebruiken die ik jaren geleden deed, en dit maakt het deeg al beter); ik blijf volhouden dat biergist goede resultaten geeft met redelijke rijstijden, omdat je soms gewoon geen tijd hebt om op lange rijstijden te wachten. Maar ik moet toegeven dat het een grote voldoening is om een ​​deeg te zien groeien zonder gist te hebben gebruikt. 😊 Uiteindelijk, als je de rijstijden goed organiseert, is het niet belastend. En als zelfs ik, die een voorstander ben van snelle recepten, mijn mening heb veranderd, dan kunnen jullie er echt ook mee aan de slag!

Zoals je al uit de titel hebt begrepen, rijst dit deeg dankzij een starter (voordeeg) bereid met zelfgemaakte melk-kefir en meel. En het resultaat is een superzacht deeg.

Maak je klaar, want ik ben van plan om je beetje bij beetje mijn hele bakontwikkeling te laten zien! Na deze focaccia heb ik ook verschillende soorten brood gemaakt, allemaal natuurlijk gerezen, waarvan ik niet kan wachten om hier foto’s en recepten te delen! (Update: hier is het, HIER het nieuwe artikel).

〰 〰 〰

Ik voeg hieronder nog 3 recepten toe die ik met kefir heb gemaakt (nog een gerezen focaccia + twee heerlijke receptjes: 👇

natuurlijk gerezen focaccia-recept kefir
  • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
  • Kosten: Zeer goedkoop
  • Rusttijd: 20 Uren
  • Bereidingstijd: 15 Minuten
  • Porties: 4 stukken
  • Kookmethodes: Oven
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen

Ingrediënten

  • 150 g bloem 0
  • 150 g melk-kefir (dat wil zeggen, het product van de filtratie)
  • 1 theelepel honing
  • het voordeeg
  • 450 g bloem 0
  • 250 water (lauw)
  • 2 eetlepels extra vergine olijfolie
  • rozemarijn (of een andere aromatische kruid naar smaak)

Gereedschap

  • Container / Karaf
  • Voedselfolie
  • Kom
  • Bakplaat
  • Bakpapier

Stappen

  • Bereid eerst de starter door de bloem te mengen met de zelfgemaakte melk-kefir en een theelepel honing toe te voegen.

    Laat 12 uur op kamertemperatuur rusten op een beschutte plaats en bedek de pot met folie (ik, zoals ik altijd doe met mijn deeg, plaats de container in de magnetron, in dit geval is de folie niet nodig).

    👉 Gebruik een container die minstens twee keer zo groot is als het oorspronkelijke mengsel, omdat het door fermentatie in volume verdubbelt. U zult bubbels in het mengsel opmerken, als bewijs van de fermentatie.

    Na ongeveer 12 uur is het volume verdubbeld.

    ☝ Als dat niet het geval is, wacht dan nog een paar uur (maar ik heb tot nu toe altijd het voordeeg verdubbeld gevonden na niet meer dan 12 uur). Hoe dan ook, als je geen tijd hebt, als de 12 uur verstreken zijn of als je het vergeet (het kan gebeuren!) is er niets aan de hand als de tijd wordt verlengd, hij blijft gewoon fermenteren en in volume toenemen. 😉

    Giet in een kom de bloem, het voordeeg, de olie en het lauwe water.

    Werk met de handen en kneed zoals je normaal doet met elk deeg.

    😊 Als je een mixer of keukenrobot met deeghaak hebt, gebruik die dan als dat je gewoonte is. De laatste tijd kneed ik vaak ’s avonds als mijn kinderen al slapen, dus ik heb de gewoonte aangenomen om de apparaten niet aan te zetten om geen lawaai te maken, en ik kneed met de hand. Het geeft me veel voldoening, zowel in de uitvoering als in de resultaten.

    Laat het deeg in de kom rijzen tot het verdubbeld is, het kan enkele uren duren, in het specifieke geval van deze focaccia liet ik het een nacht rijzen.

    natuurlijk gerezen focaccia-recept kefir-procedure stap voor stap
  • Breng het deeg over op een bakplaat of bakplaat bedekt met bakpapier, spreid het met de handen, bevochtig het oppervlak met een emulsie van een eetlepel water en een eetlepel olie en laat het een uur of twee rusten voordat je het bakt.

    💪 Een uur of twee, klopt, het is geen exact tijdstip 😌 maar je kunt met het oog zien wanneer het deeg voldoende is gerezen om gebakken te worden 😉).

    Het deeg is superzacht. Voor het bakken heb ik de oppervlakte van deze natuurlijk gerezen focaccia versierd met rozemarijn, door het met de vingertoppen naar beneden te drukken zonk de rozemarijn in het deeg. Het was heel delicaat om het met de vingers aan te raken!

    Ik hoop echt dat je door naar de foto te kijken kunt begrijpen hoe zacht dit deeg is!

    natuurlijk gerezen focaccia-recept kefir
  • Bak op 180-200°C gedurende 20-25 minuten.

    👉 Ik heb bewust een kleine bakplaat gebruikt (mijn onafscheidelijke bakplaat van 25×30) speciaal omdat ik een vrij dikke focaccia wilde krijgen, maar met dit deeg kun je gemakkelijk een normale bakplaat gebruiken en krijg je toch een goede dikte voor een focaccia of een bakplaatpizza.

    natuurlijk gerezen focaccia

Tips zonder zout

Zonder zout  Ook deze natuurlijk gerezen focaccia is zonder toegevoegd zout. Als je het wilt toevoegen… je kunt het doen, ik zal het je niet beletten 😌 maar in dit geval, doe het in de tweede fase, niet in het voordeeg. Het is echter mijn plicht om u uit te nodigen… ten minste te proberen… om het zout in uw voorbereidingen te verminderen. U zou kunnen beginnen met het lezen van de korte tips zonder zout hieronder. 😉

Als je geïnteresseerd bent in het verminderen of elimineren van zout, onthoud altijd om:
▫ Zout geleidelijk te verminderen, het gehemelte moet geleidelijk wennen en mag de progressieve vermindering niet opmerken.
▫ Kruiden te gebruiken. Chilipeper, peper, kerrie, nootmuskaat, kaneel, kruidnagel, komijn…
▫ Aromatische kruiden te gebruiken. Basilicum, peterselie, oregano, tijm, salie, marjolein, rozemarijn, munt…
▫ Zaden te gebruiken. Sesam, pijnboompitten, amandelen, walnoten…
▫ Pikante groenten of fruit te gebruiken. Knoflook, ui, citroen, sinaasappel…
▫ Mijn groentegranulaat zonder zout en de gomasio te gebruiken.
▫ De voorkeur te geven aan verse voedingsmiddelen.
▫ Het koken in water te vermijden, de voorkeur te geven aan kookmethodes die de smaken niet verdunnen (grill, folie, stoom, magnetron)
▫ De zoutvaatje niet op tafel te zetten!
▫ Soms een uitzondering te maken. Het is goed voor de stemming en helpt door te zetten.
Als je niet kunt, of niet wilt, het zout opgeven:
▫ Je kunt mijn recepten nog steeds proberen door te zouten volgens je gewoontes. 

Volg mij!

In de  WhatsApp-kanaal en op Instagram, op de Facebook-pagina, op Pinterest, in mijn twee groepen: De groep van Catia, in de keuken en verder en  Precies wat ik zocht! en als je wilt… meld je aan voor mijn Nieuwsbrief

In de  WhatsApp-kanaal en op Instagram, op de Facebook-pagina, op Pinterest, in mijn twee groepen: De groep van Catia, in de keuken en verder en  Precies wat ik zocht! en als je wilt… meld je aan voor mijn Nieuwsbrief

Author image

catiaincucina

De recepten van mijn huis, eenvoudig en voor iedereen toegankelijk. En allemaal zonder toegevoegd zout. Als je het zout wilt verminderen, volg mij, ik help je!

Read the Blog