Heb je ooit gehoord van de Pull-Apart Pizza? Maar pas op, want je zou het ook kunnen kennen als Pull-Apart Pizza Bread of als Pizza Pull-Apart Bread, of als Pull-Apart Pizza Rolls. Met of zonder het koppelteken tussen Pull en Apart.
Het bestaat ook als Pizza Monkey Bread (ja ja, monkey betekent aap).
Met wat nuanceverschillen gaat het altijd om hetzelfde: een soort pizza, of een brood met pizza-smaak, in een portioneerbare, losmaakbare vorm, die je met de hand kunt eten (vandaar pull-apart, wat uit elkaar halen betekent, en vandaar monkey, wat betekent dat je het met de handen eet zoals primaten 😂).
Het is een pizza-idee dat veel op internet circuleert, van Angelsaksische oorsprong (en dus laten we zeggen dat het een breed concept van pizza heeft, om het zo te zeggen 😄).
Een bakplaat met Pull-Apart Pizza Broodjes is meestal gemaakt van kleine gevulde broodjes, of van rolletjes van brooddeeg, dicht bij elkaar geplaatst zodat ze tijdens het bakken aan elkaar hechten en veranderen in een soort bakplaatpizza, of focaccia, in hapklare stukjes.
Wat eigenlijk niet zo’n ander idee is dan mijn broodwiel (dat sommigen van jullie zich zeker herinneren), maar dan in pizza-smaakversie.
Surfen op het web zag ik dat er ook versies van Pull Apart Bread bestaan, dat wil zeggen brood (niet per se met pizza-smaak) dat vooraf in blokken is gesneden of in plakjes is gesneden, altijd met vulling, meestal met veel kaas.
Al dit met één doel: om met de handen te eten en, indien mogelijk, met het visuele effect van kaas die smelt op het moment dat een stuk brood of een broodje wordt losgemaakt.
Dit was de inleiding/beschrijving van wat een Pull-Apart Pizza Brood is.
Nu vertel ik je mijn versie. 😊
Ik heb het geïtalianiseerd, lichter gemaakt, meer geschikt voor mijn manier van koken, en ook geschikt voor de rubriek Light and Tasty, waarmee ik en mijn collega’s elke maandag proberen om zo licht en gezond mogelijke recepten te promoten. De aflevering van vandaag van deze rubriek is gewijd aan Vaderdag, met de opdracht om een “gerecht naar keuze dat de vader van het huisje bevalt” voor te stellen.
En omdat ik geen twijfels had over wat de twee favoriete voedingsmiddelen van deze vader zijn, wilde ik hem verrassen met het speciale effect van deze kruising tussen brood en pizza. Waarmee ik zeker, heel zeker, de spijker op de kop zou slaan. 😀
Hoe dan ook, uiteindelijk is mijn gepersonaliseerde pull-apart pizza niets anders dan een heel Italiaanse bakplaat met gevulde broodjes met pizza-smaak, zeker losmaakbaar en zeker eetbaar met de handen, maar met een rustieker uiterlijk (dankzij de speltbloem) en minder ‘kaas-trekkend’ dan een Engelse standaard pull-apart pizza bread.
Omdat… wat kan ik zeggen… eten met de handen vind ik prima en vind ik leuk, vooral bij feestelijke gelegenheden zoals een verjaardag of buffet, maar mijn vingertoppen in hete gesmolten kaas steken… tja, daar moeten we het nog over hebben!
Omdat het vasthouden van deze broodjes voor een foto terwijl ze net uit de oven komen, al een uitdaging was! Ze waren behoorlijk heet!!!
PS: we vonden ze zo lekker dat ik ze twee keer in één week maakte, zoals je op de foto’s kunt zien, en zoals ik je in de procedure zal vertellen. Ben je er klaar voor?
Laten we beginnen!
Waar wil je mee beginnen, met de kleine broodjes?
Of de grote?
😊
〰〰〰
Op zoek naar meer ideeën? 👇
- Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
- Kosten: Betaalbaar
- Rusttijd: 8 Uren
- Bereidingstijd: 10 Minuten
- Porties: van 15 tot 32 stuks
- Kookmethodes: Oven
- Keuken: Vegetarisch
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
Ingrediënten
- 300 g bloem type 1
- 200 g speltbloem
- 150 g vloeibaar zuurdesem (licoli)
- 250 g water
- 15 g extra vergine olijfolie
- 1 mozzarella
- 150 g tomatensaus
- 10 g geraspte Parmezaan
- oregano
Gereedschappen
- Planetary mixer Russel Hobbs
- Bakplaat voor ronde pizza ø30cm
Stappen
Bereid het deeg voor:
Giet de twee bloemsoorten, de licoli, de olie en het water in de kom van de mixer en zet op lage snelheid aan, eventueel de snelheid geleidelijk verhogen. Het duurt slechts enkele minuten voordat het deeg is gekneed.
Bedek de kom met plasticfolie of een deksel en laat het deeg rijzen. Voor dit deeg ben ik als volgt te werk gegaan: ik heb het 6 uur op kamertemperatuur laten staan en vervolgens 10 uur in de koelkast, waarna ik de broodjes direct begon te maken met koud deeg toen ik het uit de koelkast haalde.
Een half uur voordat je het deeg uit de koelkast haalt, bereid de tomatensaus en de mozzarella voor:
Snijd de mozzarella in stukjes en laat deze in een vergiet liggen, of op een schuin geplaatst bord, gedurende ongeveer een half uur. Op deze manier verliest het overtollig vocht.
☝ Dit is een nuttige stap om te voorkomen dat er te veel vocht in het broodje ontstaat.
Kook de tomatensaus (optioneel, maar aanbevolen) in de pan met een halve teen knoflook, een theelepel olie en een snufje oregano gedurende ongeveer 15 minuten, net genoeg tijd om het in te dikken zodat het niet te vloeibaar is (afhankelijk van het soort gebruikte saus).
Maak de gevulde broodjes:
Met bebloemde handen kleine porties gerezen deeg pakken, platdrukken op de palm van de hand, een stukje mozzarella op het deeg plaatsen en, indien gewenst, een klein theelepeltje tomatensaus (in dit geval is het beter dat het koud of op zijn minst lauw is, niet heet).
☝ Belangrijk: zoals gezegd, heb ik dit recept twee keer gemaakt met twee verschillende vullingen. Het fundamentele verschil tussen de twee is de grootte van de broodjes: de versie met tomatensaus aan de binnenkant vereist grotere broodjes, anders kan de saus de correcte sluiting van de broodjes belemmeren. Voor de kleinere broodjes raad ik aan om alleen mozzarella als vulling te gebruiken (en ze dan te bedekken met de saus).
Op de twee foto’s hieronder is het grootteverschil tussen de twee soorten broodjes duidelijk zichtbaar:
Sluit de broodjes door bolletjes te vormen en leg ze op een met bakpapier beklede bakplaat.
Verdeel op elke bolletje de tomatensaus en een paar stukjes mozzarella.
👉 Naar eigen wens en smaak kan je een grotere hoeveelheid saus gebruiken, zodat elk broodje vochtiger is, en twee mozzarella’s in plaats van één (in dergelijke gevallen kunnen de kooktijden variëren).
Maak het af met een snufje oregano en ook (maar dit is optioneel) een beetje olie, om het uiteindelijk af te maken met een snufje geraspte Parmezaan.
Bak in de oven op 200 graden gedurende 20 minuten voor kleine broodjes en 25-30 minuten voor grotere broodjes.
Zoutvrije tips
Ik ben erg tevreden over dit recept omdat het volledig zoutarm is, zonder toevoeging van zout, van deeg tot dressing. De enige zouttoevoer komt van de 10 g Parmezaan en de mozzarella, slechts één mozzarella voor vulling en het bruin maken.
▪️ Zout in 10 g Parmezaan: 0,38 g
▪️ Zout in 1 mozzarella (125 g): 1,65 g
Als je geïnteresseerd bent in het verminderen of elimineren van zout, onthoud dan altijd:
▫ Verminder het zout geleidelijk, het gehemelte moet zich rustig aanpassen en mag de geleidelijke vermindering niet opmerken.
▫ Gebruik specerijen. Chili, peper, kerrie, nootmuskaat, kaneel, kruidnagel, komijn…
▫ Gebruik aromatische kruiden. Basilicum, peterselie, oregano, tijm, salie, marjolein, rozemarijn, munt…
▫ Gebruik zaden. Sesam, pijnboompitten, amandelen, noten…
▫ Gebruik pittige groenten of fruit. Knoflook, ui, citroen, sinaasappel…
▫ Gebruik mijn zoutloze groentekorrels
▫ Geef de voorkeur aan verse voedingsmiddelen.
▫ Vermijd koken in water, geef de voorkeur aan kookmethoden die de smaken niet verspreiden (grill, papillote, stoom, magnetron)
▫ Vermijd het meenemen van een zoutvaatje naar de tafel!
▫ Gun jezelf af en toe een uitzondering. Het is goed voor de moraal en helpt om door te zetten.
Als je het zout niet wilt of kunt opgeven:
▫ Je kunt toch mijn recepten proberen door naar je eigen gewoonten te zouten.
Volg me!
In mijn nieuwe WhatsApp-kanaal en, luister goed, ik ben nu ook op Instagram! 😀 Op mijn Facebook-pagina, op mijn Pinterest-borden, in mijn groep De groep van Catia, in de keuken en daarbuiten en als je wilt… schrijf je in voor mijn Nieuwsbrief
〰 〰 〰 〰
Ik wens alle vaders een fijne feestdag 💛 en ik laat je de recepten van mijn collega’s van het Team achter. Probeer ze allemaal!
Carla Emilia: Lamskoteletjes met citroen en munt
Daniela: Muffins met abrikozen, bosbessen en amandelen
Elena: Gemengd gegrild vlees met rucola
Milena: Risotto met gedroogde paddenstoelen en raspadura
Serena: Snelle polenta

