Gemengde groenten met tomaten

Gemengde groenten met tomaten zijn een gerecht dat we vaak maken, gebruikmakend van de groenten die we in huis hebben; je kunt je uitleven met degene die je het lekkerst vindt en ik garandeer je dat het toch smakelijk zal zijn. Ik heb geen aubergines toegevoegd, maar als je wilt, kun je ze gerust toevoegen, en je kunt ook de hoeveelheden van de andere groenten naar wens aanpassen. Probeer ze op toastjes, ze zullen je verbazen!

  • Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
  • Kosten: Goedkoop
  • Bereidingstijd: 1 Uur
  • Porties: 5/6 personen
  • Kookmethodes: Kookplaat
  • Keuken: Italiaans

Ingrediënten

  • 700 g tomaten
  • 700 g courgettes
  • 700 g aardappelen
  • 100 g paprika's
  • 150 g wortelen
  • 100 g ui
  • 4 snufjes fijne zout
  • 2 snufjes oregano
  • q.b. olijfolie

Voorbereiding

  • Was de groenten.

    Verwijder de zaden en de schil van de tomaten, verwijder de steel en de zaden van de paprika, maak de wortelen, uien en courgettes schoon.

    Snijd de groenten in niet te kleine stukken, snijd de ui in dunne plakjes.

    Verdeel alle ingrediënten over de borden.

  • Doe wat olie in een ruime pan, voeg de ui toe zodra deze warm is, bak snel en voeg dan de tomaten toe. Zout en breng op smaak met twee snufjes oregano.

  • Na een paar minuten voeg je de wortelen en aardappelen toe, roer en kook gedurende ongeveer 10 minuten. Ik raad aan om het deksel op de pan te zetten, anders kunnen ze te droog worden. Voeg indien nodig een beetje water toe.

  • Voeg nu de paprika en de courgettes toe. Roer de ingrediënten goed door, dek af met het deksel en kook ongeveer 10/15 minuten.

  • Breng op smaak met zout, voeg indien gewenst gemalen zwarte peper toe. Controleer of alle groenten gaar zijn, want de kooktijd hangt af van de grootte van de blokjes.

  • En smakelijk eten!

Suggesties/adviezen

Je kunt de groenten gebruiken die je het lekkerst vindt, voeg ook aubergines toe, ze maken het gerecht nog smakelijker.

Als de groenten te droog zijn, raad ik aan om tijdens het koken een glas water toe te voegen.

Als je de Gemengde groenten met tomaten lekker vond, probeer dan de andere vegetarische recepten:

Geroosterde pompoen

“Uit China”: Sperziebonen met sesam en sojasaus

Zanderige courgettes (optioneel kun je de Parmezaanse kaas weglaten)

Author image

chiwawa69

Het kweken en delen van je eigen passies, duizend keer proberen en dan alles samenbrengen op een website. Het is niet gemakkelijk, het is een uitdaging. Blij om met jullie te leren! Op mijn blog Chiwawaincucina vind je eenvoudige en smakelijke recepten!

Read the Blog