Geef tofu een kans, dit simpele recept voor Tofu in de pan zal je niet teleurstellen! Slechts drie ingrediënten voor een werkelijk unieke smaak!
- Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
- Kosten: Economisch
- Bereidingstijd: 20 Minuten
- Porties: 3/4 personen
- Kookmethodes: Fornuis
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
Ingrediënten
- 2 eetlepels paneermeel
- 2 eetlepels sojasaus
- 125 g tofu
- naar smaak olijfolie
Stappen
Doe het paneermeel op een bord. Als je wilt, kun je het op smaak brengen met kruiden naar keuze (bijvoorbeeld zoete paprika, kurkuma) of met fijngehakte rozemarijn.
Snijd vervolgens de tofu in blokjes. Ik heb ze vrij klein gemaakt, maar je kunt ze ook groter maken. Ik heb de tofu in drie plakken gesneden in de hoogte.
Vervolgens in vier delen in de breedte.
En tenslotte in drie delen in de lengte.
Doe een beetje olie in de pan en bak de tofu blokjes.
Voeg twee eetlepels sojasaus toe, laat het op smaak komen en serveer warm.
Tips, Adviezen
Als je hebt genoten van de Tofu in de pan, probeer dan de andere tofu recepten:
Spiesjes van courgette en tofu
Je kunt het op smaak brengen met kruiden naar keuze (bijvoorbeeld zoete paprika, kurkuma) of met fijngehakte rozemarijn.
