De rustieke minestrone met linzen is een comfortfood, voedzaam en vol van smaak, perfect voor de koudere dagen of wanneer je zin hebt in een warm gerecht en authentiek.
Het is een volledige en uitgebalanceerde maaltijd, perfect voor het hele gezin.
Dit recept kan worden bereid met verschillende groenten en de gemengde pasta kan worden vervangen door rijst, maar ook door spelt of gerst.
Het is een uitstekende alternatief voor de Kippen- en groentesoep, de Wintersoep, maar ook de Fregola-soep met kikkererwten.
Probeer het en serveer het samen met wat croutons en, indien gewenst, verrijk het met geraspte Parmezaanse kaas.
Misschien vind je dit ook interessant:

- Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
- Kosten: Gemiddeld
- Bereidingstijd: 20 Minuten
- Porties: 4 Personen
- Kookmethodes: Fornuis
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Herfst, Winter
Ingrediënten
- 200 g gemengde pasta
- 200 g linzen
- 2 aardappelen
- 1 wortel
- 1 stengel selderij
- 1 courgette
- Halve ui
- 100 g savooikool
- 2 eetlepels extra vergine olijfolie
- 1 theelepel tomatenpuree
- 1 l groentebouillon
- n.v.t. zout
- n.v.t. peper
Gereedschap
- Mes
- Snijplank
- Pan
- Deksel
- Houten lepel
Stappen
Als we gedroogde linzen gebruiken, laat ze dan 8 uur weken, spoel ze daarna goed af. Als we al gekookte linzen gebruiken, spoel ze dan af onder stromend water en voeg ze samen met de gemengde pasta toe aan de groenten.
Bereid de groentebouillon voor. Je vindt mijn recept HIER. Als alternatief kunt u plantaardige bouillonblokjes gebruiken.
Was en snijd de aardappelen, de courgette en de wortel in blokjes. Snijd de savooikool in reepjes, snipper de ui fijn en snijd de stengel selderij in stukjes.
Verhit in een grote pan 2 eetlepels extra vergine olijfolie. Voeg de gesnipperde ui, de selderij en de wortel toe en bak op middelhoog vuur gedurende 5-7 minuten, tot ze zacht en geurig zijn.
Voeg de aardappelen, de courgette, de savooikool, de tomatenpuree toe en meng goed. Laat het 2-3 minuten sudderen.
Giet de hete groentebouillon in de pan en voeg de linzen toe. Breng aan de kook, verlaag dan het vuur en laat ongeveer 20-25 minuten sudderen, tot de groenten en de linzen zacht zijn. Roer af en toe en voeg indien nodig meer groentebouillon toe.
Wanneer de linzen en de groenten bijna klaar zijn, voeg dan de gemengde pasta rechtstreeks in de pan. Ga door met koken volgens de op de verpakking van de pasta aangegeven tijden, vaak roeren om te voorkomen dat het aan de bodem blijft plakken.
Onze rustieke minestrone met linzen is klaar. Breng op smaak met zout en peper en serveer.
Eet smakelijk.
Als je dit recept lekker vond, vind je misschien ook interessant:
Comfort food: 10 recepten die het hart verwarmen
10 herfstsoepen rijk aan smaak en aroma
Soepen en minestrone. 10 winterse recepten om de avond te verwarmen
Bewaring en tips …
Bewaar in de koelkast in een luchtdicht afgesloten bak.
Consumptie binnen 2 dagen
Volg me op TikTok, INSTAGRAM of op FACEBOOK voor meer recepten of video’s
Om terug te keren naar de Home klik HIER