Risotto met asperges en doperwten in de snelkookpan

Risotto met asperges en doperwten in de snelkookpan, een lentehoofdgerecht dat perfect is voor een gewone lunch of voor speciale gelegenheden. Een vegetarisch recept, eenvoudig en snel te bereiden omdat het in de snelkookpan wordt gemaakt. Wie mij kent weet dat ik dol ben op risotto uit de snelkookpan, een alternatieve kookmethode ten opzichte van de klassieke, veel praktischer. Het zorgt er namelijk voor dat je niet hoeft in te boeten aan de romigheid van een risotto, zelfs niet als je weinig tijd hebt om te koken. Mijn moeder maakt het al lange tijd en ik heb het van haar geleerd.

Als je het nog niet geprobeerd hebt, raad ik je aan het te doen omdat het heel eenvoudig is en, in tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt, de snelkookpan helemaal niet gevaarlijk is als je hem gebruikt met de juiste voorzorgsmaatregelen die in de gebruiksaanwijzingen staan. Het belangrijkste om te controleren is dat het veiligheidsventiel goed schoon is. Daarnaast mag je de vloeistof nooit boven het maximale aangegeven niveau in de pan laten komen. Daarna is alles eenvoudig: volg het recept stap voor stap en kook volgens de kooktijden van je eigen pan. De versie die ik je vandaag geef is vegetarisch, met doperwten en asperges. Nu het lente is verschijnen de eerste lentegroenten en dit recept is ideaal om ze te gebruiken. Als je wilt kun je het verrijken met wat saffraan of blokjes pancetta toevoegen en samen met de ui aanbakken. En nu, laten we samen de keuken in gaan, want de risotto met asperges en doperwten in de snelkookpan is klaar met één klik!

Als je geïnteresseerd bent in andere risottorecepten, lees ook:

risotto met asperges en doperwten in de snelkookpan
  • Moeilijkheidsgraad: Heel gemakkelijk
  • Kosten: Betaalbaar
  • Bereidingstijd: 10 Minuten
  • Kooktijd: 4 Minuten
  • Porties: 2Personen
  • Kookmethodes: Snelkookpan
  • Keuken: Italiaans
  • Seizoensgebondenheid: Lente, Pasen
365,90 Kcal
calorieën per portie
Info Sluiten
  • Stroom 365,90 (Kcal)
  • Koolhydraten 48,36 (g) waarvan suikers 3,52 (g)
  • Eiwitten 8,68 (g)
  • Vet 13,48 (g) waarvan verzadigd 5,61 (g)waarvan onverzadigd 2,75 (g)
  • Vezels 3,11 (g)
  • Natrium 1.430,49 (mg)

Indicatieve waarden voor een portie van 324 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.

* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Ingrediënten

  • 200 g Carnaroli rijst
  • 120 g bevroren doperwten
  • 250 g asperges
  • 25 g extra vergine olijfolie
  • 25 g witte ui
  • 100 g witte wijn
  • 700 g groentebouillon
  • zout (naar smaak)
  • peper (naar smaak)
  • 25 g boter
  • 25 g geraspte Parmezaanse kaas

Keukengerei

  • Snelkookpan
  • Hoge braadpan
  • Snijplank
  • Mes

Stappen

  • Maak eerst de groentebouillon en houd deze warm. Reinig daarna de asperges door het harde uiteinde van de steel te verwijderen. Snijd ze vervolgens in stukjes en zet ze even apart. Maak daarna de ui schoon, hak deze fijn en fruit hem enkele minuten in de geopende snelkookpan met de olie. Voeg vervolgens de asperges en doperwten toe en laat een paar minuten meekoken terwijl je roert.

    Voeg vervolgens de rijst toe en rooster deze op hoog vuur gedurende een paar minuten. Blus met de witte wijn en laat de alcohol verdampen. Voeg daarna de bouillon toe, breng op smaak met zout en sluit de pan. Breng hem op vol vermogen en, vanaf het moment dat de pan begint te sissen, kook gedurende 4 minuten op laag vuur.

    Natuurlijk zijn de kooktijden indicatief en hangen ze af van het type pan dat je bezit. Na afloop van de kooktijd laat je de stoom geleidelijk ontsnappen en open je de pan.

    voorbereiding van risotto met asperges en doperwten
  • Maak af met boter en geraspte kaas. Meng goed en serveer met een maal peper.

    opbinden met boter en geraspte kaas en serveren met wat peper

Bewaren en tips voor risotto met asperges en doperwten

Risotto met asperges en doperwten is het lekkerst direct na het koken, om de romigheid niet te verliezen.

FAQ Vragen en antwoorden voor risotto met asperges en doperwten

  • Kan ik risotto maken met een elektrische snelkookpan?

    Natuurlijk, je kunt hetzelfde recept bereiden met een elektrische snelkookpan. Fruit met de sauté-functie en kook met de drukkookfunctie. Laat daarna de stoom ontsnappen en maak af zoals in het recept beschreven.

Auteursafbeelding

cottoinunclick

Receptenblog Gekookt in een klik door Clara Riva Praktijk en passie halveren de tijd

Lees de blog