Tagliata van kip met kruiden: het geheim voor een zachte en smaakvolle kip-tagliata
Beste food lovers, zijn jullie op zoek naar een hoofdgerecht dat tegelijk snel, licht en vol smaak is? Ik heb het antwoord voor jullie: de tagliata van kip met kruiden! Vergeet de trieste, droge kipfilet die je altijd klaart. Hier veranderen we die in een kunstwerk van malsheid en geur dankzij een eenvoudige maar doeltreffende bereiding. Het geheim zit in het garen op matig vuur en het toevoegen van een scheutje witte wijn dat de kip vochtig en smaakvol houdt. Aromatische kruiden, zoals tijm en rozemarijn, geven een onmiskenbare frisheid die een gewoon ingrediënt in een restaurantwaardig gerecht omzet. Dit is het perfecte idee voor een last-minute diner of een lichte lunch, bijvoorbeeld met een bijgerecht van verse groenten. Een gerecht dat naar zomer en eenvoud ruikt.
Aroma’s en texturen: de perfecte combinatie voor een unieke smaak
De echte kracht van deze tagliata van kip met kruiden is de harmonie van smaken die ontstaat. Het paneerlaagje, licht en dun, helpt de sappen van het vlees te verzegelen, waardoor het van binnen mals blijft. Het toevoegen van kruiden, zowel in de paneerlaag als tijdens het bakken, geeft een geur die de hele keuken vult en de intense smaak van het gerecht vooraf aankondigt. De citroentijm voegt in het bijzonder een frisse, citrusachtige noot toe die perfect samengaat met de delicate kip. De witte wijn, aangeblust in de pan, deglaceert niet alleen de braadjus maar geeft ook een zuurtje dat alles in balans brengt, en zo ontstaat een lichte, smaakvolle saus. Het resultaat? Een sappige en geurige tagliata, klaar om te serveren.
- Moeilijkheidsgraad: Zeer gemakkelijk
- Kosten: Zeer goedkoop
- Bereidingstijd: 20 Minuten
- Porties: 2Personen
- Kookmethodes: Fornuis
- Keuken: Italiaans
- Seizoensgebondenheid: Alle seizoenen
- Stroom 378,02 (Kcal)
- Koolhydraten 15,39 (g) waarvan suikers 0,36 (g)
- Eiwitten 62,79 (g)
- Vet 6,66 (g) waarvan verzadigd 1,37 (g)waarvan onverzadigd 1,15 (g)
- Vezels 0,88 (g)
- Natrium 94,07 (mg)
Indicatieve waarden voor een portie van 340 g die op geautomatiseerde wijze is verwerkt op basis van de voedingswaarde-informatie die beschikbaar is in de databases CREA* en FoodData Central**. Het is geen voedings- en/of voedingsadvies.
* CREATES Onderzoekscentrum voor voeding: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** Amerikaans ministerie van Landbouw, Dienst Landbouwkundig Onderzoek. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ingrediënten tagliata van kip met kruiden
- 400 g kip, borst, gebakken in pan (gesneden)
- 40 g tarwebloem (type 00)
- naar smaak tijm
- naar smaak rozemarijn
- naar smaak citroentijm
- 10 g extra vierge olijfolie
- 1 1/2 droge witte wijn
Gereedschap tagliata
- Koekenpan Lagostina Cucina Mediterranea anti-aanbak koekenpan aluminium Ø 24 cm, geschikt voor inductie, gas en oven, Titanium Easy coating, ergonomisch handvat van bakeliet
- Ovaal bord H&H Eris ovaal porseleinen bord, 22 cm, modern design, elegant, om gerechten te serveren, beige
Bereiding tagliata van kip met kruiden
Ik heb de tagliata van kip gebruikt, maar als je die niet vindt kun je 2 kipfilets gebruiken: snijd ze met een scherp mes in dikke plakken.
Doe de bloem op een bord in voldoende hoeveelheid om alle plakjes kip te bedekken. Zodra ze gepaneerd zijn, bestrooi je ze met een mengsel van zout, peper en aromatische kruiden. Ik heb tijm en oregano gebruikt en tijdens het bakken heb ik citroentijm en verse rozemarijn toegevoegd.
Doe wat extra vierge olijfolie in een koekenpan en laat die op matig vuur warm worden. Als de olie goed heet is, voeg je de plakjes kip toe. Voeg beetje bij beetje de witte wijn en de rest van de aromatische kruiden toe. Bak op matig vuur gedurende ongeveer 10 minuten, draai het vlees af en toe om en voorkom dat het uitdroogt, want dan kan het taai worden.
Als het klaar is, serveer je het op een serveerschaal en werk je af met extra aromatische kruiden

